菱角一次吃多少为宜
YMCHAN
2023-08-26 08:11:02
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精选回答
建议一次吃50-75克左右。
从健康的角度来看,菱角食用过多容易对身体健康产生不良影响,所以最好不要过多食用,建议根据《中国中草药汇编》一书中的用量进行食用,一次1-1.5两,也就是50-75克左右,但菱角对于食用量并没有相关的要求,对于胃肠功能较好的人群,多吃一些也不会太大影响,所以根据自身的情况来决定食用量即可。
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