燕窝一次吃多少
M摩尔小姐
2023-08-17 08:05:02
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精选回答
干燕窝成人3-5克,儿童2-3克。
燕窝中含有燕窝酸、蛋白质、维生素、微量元素等多种营养成分,具有养阴润燥,益气补中,化痰止咳等功效,而吃燕窝需要讲究循序渐进,不宜过多,多了的话,不仅不能很好的吸收燕窝中的有效成分,还会滋补过甚出现流鼻血等上火情况,因此一般情况下,建议干燕窝成人3-5克,儿童2-3克即可。
赏悦
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一盏燕窝分几次吃合适
看情况。
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