裸睡有哪些好处和坏处
太平洋
2023-06-15 15:41:02
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精选回答
好处
裸睡比较放松。
裸睡的时候身体上是没有任何束缚的,对于一些神经衰弱,或者本身睡眠就比较浅的人来说,裸睡时身体更为轻松,睡眠效果也就会更好。
坏处
床单不干净的话容易沾染细菌。
如果裸睡时,睡眠的床单不干净的话,很容易沾染细菌,出现一些妇科疾病,例如:阴道炎等,不利于身体健康,建议如果是需要裸睡的话,床单最好是每个星期换一次,换洗的床单需要用太阳进行暴晒。
爱范
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裸睡好还是穿内衣好
都可以,按照自己的生活习惯来即可。有些人习惯裸睡,觉得这样比较的舒服,有些人睡觉的时候习惯穿着轻薄的内衣睡觉,这样都是可以的,并没有那种习惯更好,只要自己觉得这样睡眠舒服就可以了。
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裸睡什么材质的被套最舒服
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好处裸睡比较放松。裸睡的时候身体上是没有任何束缚的,对于一些神经衰弱,或者本身睡眠就比较浅的人来说,裸睡时身体更为轻松,睡眠效果也就会更好。坏处床单不干净的话容易沾染细菌。
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