不洗澡会影响减肥吗
妙汇APP
2023-06-13 10:41:23
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精选回答
牛奶和爱丽丝
不会。
虽然正确地洗澡有一定地辅助减肥效果，但减肥效果只是一般，并不能起决定性的作用，因此不洗澡不会对减肥造成很大的影响，但为了身体的清洁以及健康，建议还是定期洗澡会更好。
很多人在运动完流汗之后，回到家里觉得过于疲惫，因此不想洗澡，这也不会对减肥产生很大的影响，但使汗液在蒸发的过程中会带走热量，容易导致身体着凉等。
洗澡
牛奶和爱丽丝
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怎样洗澡可以减肥
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浴缸中放43℃的热水，以刚能没过脖子为宜，之后站立式地使用40℃的热水将全身清洗干净，再慢慢地进入浴缸，先蹲到水刚好没过腰部的位置，浸泡1分钟左右，主要是以为了缓解水温对身体产生的刺激。
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洗澡可以消耗多少热量
曦缘
100-200大卡左右。实际上人体活动的时候，都是会消耗热量的，而洗澡消耗的热量则跟洗澡的方式以及水温的高低来决定的，但一般洗澡能消耗的热量在100-200大卡左右。
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泡脚出汗多是寒气多吗
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不一定。泡脚出汗多不一定是因为寒气多，泡脚出汗多可能是因为每个人的汗腺不一样所导致的，汗腺发达的人其出汗就会多。
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