建议胃不舒服吃这些食物缓解
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喵喵
1、喝酸奶
酸奶含有多种益生菌,能促进食物消化,而且味道酸甜,熬夜胃不舒服想吐的时候,喝一点酸奶,还能抑制恶心的感觉。不过酸奶一般是低温保存,建议放至常温时再喝。
2、喝姜茶
生姜有驱寒暖胃的功效,熬夜肠胃不舒服,全身无力发冷汗、恶心想吐的时候,可以泡一杯姜茶喝,可以有效缓解胃不舒服恶心想吐的情况。
3、吃白馒头
白馒头是碱性的面食,熬夜胃不舒服,胃反酸的时候,可以吃些碱性的面食中和一下,很快肠胃就能恢复正常。(适合胃酸分泌过多)
4、吃山楂
山楂味微酸涩,含多种有机酸,能提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化,同时刺激胃粘膜分泌消化液。山楂中所含的脂肪酶还能促进脂肪的消化,具有健脾开胃、消食化滞的功效,可以有效缓解胃不舒服产生的恶心不适症状。
5、番茄汤
熬夜胃不舒服时,建议喝番茄汤可以有效缓解恶心不适,不过不建议生吃,因为番茄中所含的某种化学物质与胃酸结合,易形成不溶于水的块状物。
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第4步:口服药物
1、组胺释放异常引起胃不舒服荨麻疹跟组胺释放异常有关,当组胺释放过多时就会引起胃酸分泌多,导致胃部不舒服甚至胃糜烂,需需联合使用抗组胺受体1、受体2的药物,必要时加用保护胃粘膜的药物同时治疗。
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第3步:小茴香热敷腹部
对于找不到原因的肠胃不适现象,可将小茴香炒热,装入布袋中,放在小腹胃部,轻轻热敷一会,可以缓解肠胃不适,研究显示,小茴香中富含丰富的茴香油,这种物质能刺激肠胃蠕动,可以帮助排出气体,缓解胃部不适。。
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