哺乳期鼻塞的小窍门
果果
2023-09-30 13:40:02
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精选回答
萝卜姜糖汤
材料:新鲜的白萝卜250克,生姜3片,红糖适量。
制作方法
1.白萝卜洗净,切丝,生姜也切丝或拍碎。
2.将以上处理好的食材一起入锅,添水约800 毫升。
3.大火烧开后,转小火煎煮15 分钟。
4.加红糖调味后,倒取汤汁。
用法及功效
每天1剂,可分数次温服,每次服200 毫升左右。疏风发汗、理气开鼻窍,可用于感冒引起的鼻塞及发热、畏风寒等症。
揉按迎香、足三里、合谷三穴
定位
1.迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中。
2.足三里在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。
3.合谷在手背,第1、第2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,左右各1穴。
操作手法
1.足三里用点法或按揉法轻刺激。
2.迎香、合谷用点法或按揉法重刺激,直至鼻塞症状消失为止。以上手法可随时进行,早晚各1次为好。
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