桂圆是凉性还是热性的食物
璐璐美搭师
2023-09-11 10:57:06
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精选回答
偏热性的食物。
桂圆又叫龙眼,是一种生长在南亚热带地区的热带水果,这种水果食性偏温热,加上成分中糖分积累较高,因此吃多了会导致糖分摄入过多,继而影响脾胃运化,有脾胃湿热、内热上火的风险,此外,桂圆热量不算很低,吃多了桂圆也有发胖的可能,所以在吃桂圆的时候要注意把握食物摄入的量。
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