夏威夷果的禁忌
百草小雪
2023-09-11 09:11:03
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精选回答
1、上火人群忌吃
夏威夷果热量很高,并且属于坚果类,食用后很容易出现上火,如果正处于上火期间,需多喝水,多吃蔬菜和水果以及一些性味寒凉的食物清热降火,不能吃夏威夷果这种烘炒的坚果,不然上火症状会更严重。
2、腹泻人群忌吃
夏威夷果脂肪、蛋白质含量高,又具有较好的润肠通便功效,对于腹泻人群来说,病期肠胃消化功能较弱,不宜吃,否则不仅会加重肠胃消化负担,还会加重腹泻病情。
3、过敏人群忌吃
另外部分人群食用夏威夷果还可能出现食物过敏的现象,建议如吃夏威夷果有过敏的话,要忌口,以免诱发肌肤发红、瘙痒、腹泻、腹痛、咽喉痒痛等过敏症状。
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1、上火人群忌吃夏威夷果热量很高,并且属于坚果类,食用后很容易出现上火,如果正处于上火期间,需多喝水,多吃蔬菜和水果以及一些性味寒凉的食物清热降火,不能吃夏威夷果这种烘炒的坚果,不然上火症状会更严重。
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夏威夷果的功效
1、预防心脑血管疾病夏威夷果中含有丰富的脂肪,其中大部分都是不饱和脂肪酸,这种物质进入人体之后不仅可以软化血管,而且还能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,降低血液的粘稠度,从一定程度上来看具有预防心脑血管疾病的作用。
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夏威夷果一天吃几个比较好
3-5个比较好。
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夏威夷果吃几颗会发胖
并没有具体的数量。
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