苹果红枣水可以减肥吗
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2023-09-09 19:57:03
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精选回答
可以起到辅助减肥的作用。
苹果红枣水是一种常见的汤水,在苹果红枣水中含有较为丰富的营养元素,例如:维生素、矿物质等,在苹果红枣水中还含有较为丰富的膳食纤维成分,膳食纤维进入肠道后可以起到促进肠道蠕动,加速食物残渣排出体内的速度,还能起到排毒养颜的作用,也可以起到辅助减肥的作用,不过,若想有比较明显的减肥效果,还是要从管住嘴和迈开腿入手,这样才能起到科学和有效的减肥。
麦冬
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