西柚可以减肥吗
小滒
2023-09-08 20:18:05
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精选回答
有一定的促进作用。
西柚的热量并不高,每100克西柚的热量只有33大卡左右,而且西柚中还含有丰富的营养物质,食用后可以促进人体的新陈代谢,促进脂肪的代谢,所以对于减肥来说是有一定促进作用的。
如果想要减肥效果更好的话,那么建议可以放在饭前食用,这样可以为人体增加一定的饱腹感,从而可以减少接下来的正餐摄入量,以此来起到控制热量摄入、促进减肥的作用,
罗熙的日常
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不建议一起吃的。西柚中所含的成分与牛奶中所含的成分并不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,所以是可以一起吃的。
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