每天吃芝麻糊的最佳时间
美凌格
2023-08-20 13:38:02
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精选回答
青云
主要在以下时间段吃最好。
早上
黑芝麻糊口感软滑细腻，其中含有丰富的纤维素成分，早上和面包一起搭配，具有一定润肠通便的作用。
下午3—4点
下午3-4点是人体身体比较疲劳的一个阶段，这时候适量喝点黑芝麻糊，可以为身体补充能量，有利于下午工作以及学习的进行。
饭后半小时
虽然说吃黑芝麻的时间并没有太多的限制，但若是要想通过黑芝麻益补，实现乌发等功效，那么建议最好在饭后半小时后吃，因为吃饭后，人体胃部的血液比较集中，比较容易消化吸收摄入的食物和补品。
黑芝麻糊
青云
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美凌格
主要在以下时间段吃最好。早上黑芝麻糊口感软滑细腻，其中含有丰富的纤维素成分，早上和面包一起搭配，具有一定润肠通便的作用。下午3—4点下午3-4点是人体身体比较疲劳的一个阶段，这时候适量喝点黑芝麻糊，可以为身体补充能量，有利于下午工作以及学习的进行。
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一天吃多少芝麻糊比较好
Carlos
建议一天不要超过40g。
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怎么吃黑芝麻糊对头发好
娜美小可爱
黑芝麻核桃糊1、准备1小袋黑芝麻糊、适量的白砂糖、黑芝麻、黑豆粉、核桃。2、将黑芝麻糊、黑芝麻、黑豆粉放入杯中，冲泡搅拌均匀。3、然后再放入适量的白砂糖，搅拌融化即可，最后在加入一点核桃点缀，就可以直接吃啦。黑芝麻黑豆浆对于上班族来说，黑芝麻黑豆浆的制作方法既简单又方便。
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