经常熬夜的人怎么调理
笑笑
2023-06-15 15:55:01
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精选回答
根据情况看。
由于每个人的体质不同,在熬夜后出现的临床表现也会有所不同,因此经常熬夜怎么调理,需要根据具体的情况来看。
如果经常熬夜后,身体没有什么不舒服的话,一般只要改变熬夜的习惯,保持作息规律、注意休息、多吃新鲜的蔬菜水果就可以了。
但经常熬夜后如果有出现身体不适,而且在补觉后也没有得到明显改善的话,则建议及时就医,在专业医生的指导下使用药物进行调理。
暴风雪
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