秋老虎需要注意什么
帮你挑好货
2023-06-15 15:20:09
浏览量:283
精选回答
1.秋老虎肆虐不仅要祛暑清热,还要滋阴润燥,因为立秋后暑热未消,过多温热补养的东西还吃不下去,所以不论是健康人还是有慢性疾病的人在这个时节要多补充水分,宜进食“凉”的食物,莲子粥、百合粥、薄荷粥、绿豆汤、豆浆等食物是很适合的。
2.多吃新鲜水果蔬菜,多吃酸味果蔬,以增强肝脏功能,从而抵御过盛肺气侵入,伤及脾胃的寒凉饮食要少吃,尽量少吃辛辣、燥热、油腻的食物,少饮酒。
3.在凉爽的早晚选择适合自身的锻炼项目如慢跑、游泳、球类运动、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等,循序渐进持之以恒,对身体能有一定的保健强身作用。
职业与修养
秋老虎相关推荐
秋老虎需要注意什么
1.秋老虎肆虐不仅要祛暑清热,还要滋阴润燥,因为立秋后暑热未消,过多温热补养的东西还吃不下去,所以不论是健康人还是有慢性疾病的人在这个时节要多补充水分,宜进食“凉”的食物,莲子粥、百合粥、薄荷粥、绿豆汤、豆浆等食物是很适合的。
详情
秋老虎为什么叫秋老虎
由于秋老虎出现在立秋后,这样的短期回热天气占据了处暑的大部分时间,就像一只老虎一样蛮横霸道,所以民间称这段时间为“秋老虎”。
详情
2021年秋老虎是公还是母
根据上述的秋老虎公母的划分方法可知,立秋出现的时间在农历的六、七月,如果出现在农历的六月,就是公秋老虎,如果出现在农历的七月,就是母秋老虎。今年立秋时间是8月7日,对应农历时间“六月廿九”,六月廿九是在六月,同时又是单数,因此今年是“公秋”。
详情