产后吃什么补品
娜美小可爱
2023-04-07 10:21:57
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精选回答
沃野千里
产后吃什么补品
孕妇生产完之后，要注意好好的调理自己打的身体，以免让自己落下月子病，所以在饮食上的调理就显得尤为重要。
建议
1.红糖，含铁量比较高，能够起到利尿和促进恶露排出的效果。
2.鸡蛋，含有蛋白质比较高。
3.芝麻，可以提高何改善饮食的质量和营养。
4.小米，可以帮助孕妇恢复体力，增加食欲。
5.肉汤，有益于提高食欲，促进泌乳。
注意事项
1.在产后产妇不要多吃味精，尤其是母乳喂养的产妇，多吃味精容易让婴儿出现味觉差和厌食等情况。
2.不要为了恢复身体急于吃人参，会让产妇出现失眠和烦躁、心神不安的效果。
沃野千里
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娜美小可爱
产后吃什么补品孕妇生产完之后，要注意好好的调理自己打的身体，以免让自己落下月子病，所以在饮食上的调理就显得尤为重要。注意事项1.在产后产妇不要多吃味精，尤其是母乳喂养的产妇，多吃味精容易让婴儿出现味觉差和厌食等情况。
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