宝宝游泳的好处
逆时针
2023-06-06 10:10:05
浏览量:214
精选回答
1.有助于脑神经发育,对智力发展十分有益。
大脑的神经系统掌控全身各部位的调动,婴儿游泳时,运用到的肌肉组织和关节也会给予大脑神经一定的刺激,进而促进大脑功能的发育,使大脑的调节力越来越灵活。
2.增强安全感,培养适应能力和自信心。
宝宝在婴幼儿时期缺乏安全感可影响一生,孩子情感表达能力的发展不顺畅,易使孩子在日后的人际交往中出现阻碍。而婴儿游泳为宝宝提供了一个犹如在羊水中活动的机会,重新构造其在母体子宫中生存的环境,可以有效消除孩子对新环境的不安全感,帮助宝宝建立自信心,增强适应能力。
3.刺激各感官系统触感,提高身体的协调性。
宝宝在水中游泳时,需要个器官的配合,充分调动起味觉、触觉、平衡觉等,多种信息相互配合、协调,多练习可以提高反应力。
4.提高空间思维能力、推理和数学能力。
游泳也能像音乐那样加强宝宝左右半脑之间的信息传递和交流,刺激主管空间、语言、推理以及记忆等功能的区域,起到开发智力的作用。
5.有消食的作用,促进营养吸收,有利于培养良好的作息习惯。
运动会使宝宝身心愉悦,心情放松,增加胰岛素的分泌量,进而刺激肠胃蠕动,有利于营养的消化与吸收。此外,大量的体力消耗后,宝宝因为身体疲倦而更易入睡,睡眠质量也会相应提高。
6.有助于健壮骨骼,加快生长速度。
在水中做任何动作都会受到浮力的影响,因而可以促使骨骼和肌肉组织获得更多的氧气,增加生长激素的分泌,加快宝宝身体发育,让其更加强健。
7.加快新陈代谢,增强抵御能力。
婴儿在水中游泳更费力,呼吸会随之加深,肺活量增加,血液循环加快,从而能达到提高抵抗力、强健体质的效果。
FunHome
游泳相关推荐
宝宝游泳的好处
1.有助于脑神经发育,对智力发展十分有益。大脑的神经系统掌控全身各部位的调动,婴儿游泳时,运用到的肌肉组织和关节也会给予大脑神经一定的刺激,进而促进大脑功能的发育,使大脑的调节力越来越灵活。2.增强安全感,培养适应能力和自信心。
详情
宝宝游泳时的注意事项
1.游泳时间需适当运动量合理才能达到最佳的运动效果,家长可以通过限定游泳时间来确保运动适度,建议每次20分钟以内为宜,时间不可过久。宝宝第一次下水游泳时,2分钟即可,之后可以再根据实际情况逐渐增加至15—20分钟,最好不要超过30分钟。
详情
宝宝游泳要做哪些准备
身心准备婴儿游泳体力消耗较大,建议在运动前30-90分钟让宝宝先饱餐一顿。此外注意调动起宝宝积极的情绪,如果孩子刚睡醒或身体不适最好暂缓,一定要在宝宝高兴时再进行。
详情