每天走路10公里会瘦吗
李依依LiYiYi
2023-05-28 13:27:06
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精选回答
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10公里不是短距离，如果每天都能够保持这样的训练，毫无疑问你是可以有着不错的减肥效果，十公里的能耗是比较大的，长期保持消耗大于摄入的话，那么对于身体多余脂肪的消耗是很有帮助的。
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