骨质疏松每天需要补多少钙
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2023-10-09 15:06:03
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精选回答
建议每天补钙600-1000毫克左右。
对于骨质疏松的患者来说,一天中需要钙质含量比较多,每天需要补钙600-1000毫克左右,这样才能维持一天钙质需求。
骨质疏松患者补钙不一定只能吃钙片,还可以多吃一些含钙的食物进行补钙,常见的有开心果、板栗等坚果;还有各种海鲜、贝类;其次就是还可以吃多一些牛奶、酸奶等,这些物质含钙量都是很高的。
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骨质疏松每天需要补多少钙
建议每天补钙600-1000毫克左右。对于骨质疏松的患者来说,一天中需要钙质含量比较多,每天需要补钙600-1000毫克左右,这样才能维持一天钙质需求。
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