金桔冰糖一天吃多少合适
蜗牛精选
2023-10-08 10:21:09
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精选回答
太时尚
建议一天吃3-4颗左右即可。
要知道金桔的营养价值以及食用价值是比较高的，其中的营养价值比较高，适量食用具有一定止咳化痰、生津开胃的作用。
但由于金桔熬冰糖中同样含有大量的糖分物质，过量食用可能会导致人体肥胖，可能会对人体的健康造成威胁，所以建议一天食用3-4颗左右即可。
金桔
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材料：金桔、冰糖。做法：将金桔用盐水浸泡后清洗干净。2、用刀将金桔的表皮划开。3、然后将金桔放入锅中，加入冰糖和适量清水，水量与金桔齐平即可。4、开大火煮沸，然后转小火慢熬，期间需不断搅拌。5、熬至金桔变软，果汁水呈胶状即可。6、待金桔冷却后，装入保鲜盒中，置于冰箱保存即可。
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金桔冰糖一天吃多少合适
蜗牛精选
建议一天吃3-4颗左右即可。要知道金桔的营养价值以及食用价值是比较高的，其中的营养价值比较高，适量食用具有一定止咳化痰、生津开胃的作用。
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金桔冰糖止咳效果好吗
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具有效果，但只能起一定辅助作用。
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冰糖金桔的禁忌
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对于糖尿病人来说不宜吃冰糖金桔，因为冰糖金桔中含糖量较大，食用后会对血糖含量有所增加；过量食用，会对病情有所加重，影响自身健康。其次饭前或空腹状态时，不宜食用冰糖金桔，主要是因为金桔中含有多种有机酸，食用会刺激胃壁黏膜，可能会出现胃部不适情况。
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