白头发吃什么食物变黑
优质好物控
2023-10-07 20:59:06
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精选回答
白头发其中一个因素是因为身体缺乏维生素、微量元素或者是营养不良引起的,所以吃什么食物都是可以的,只要该类食物富含维生素、微量元素或者是营养物质即可。
比较建议的是可以多吃一些黑芝麻、黑豆、黑米这类深色物质,可以增加一定的黑色素,其次可以多吃一些富含铜、铁等微量元素的食物,例如马铃薯、菠菜等。
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