风寒感冒可以吃哪些水果

苹果

有一句谚语说：“一天一苹果，医生远离我！”苹果中含有大量的维生素C，能够增强身体的免疫能力，也就是说，维生素C可以帮助人体抵抗感冒病毒的侵害。维生素C还能吸附感冒病毒，把这些病毒聚集在一起然后更快排除体外。吃苹果的好处非常多，还可以美容养颜，所以无论感冒不感冒，都可以多吃苹果。

梨子

梨子里面有充足的水分和糖分，可以帮助感冒患者补充水分和糖分，而且梨子还有止咳润肺的功效。感冒一般都是伴随着咳嗽的，所以感冒咳嗽的时候，多吃梨子，或者吃冰糖炖梨，都可以帮助患者止咳，并且早点摆脱感冒病毒的困扰。

葡萄

葡萄含有充足的水分还有钾元素，可以补充因为感冒、发烧失去的水分和钾，在食用的时候最好连皮一起吃，营养非常的丰富，经常吃能够益气，增力强志，美容养颜。