怎样治白发最快最有效
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2023-10-07 10:13:06
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精选回答
1、按摩头皮法
按摩头皮可加速头发毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样毛球部的色素细胞营养能更快的被吸收,从而导致细胞活性增强,分裂加快,有利于分泌黑色素和使头发变黑。
按摩方法
先从额头经头顶到后枕部用大拇指从上往下按揉,再从额头经两侧太阳穴到枕部按揉,每次按摩1—2分钟,每分钟来回揉搓30—40次,以后逐渐增加到5—10分钟即可。
2、食疗法
长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸、铜、铁等的食物,会让头发由黑变灰,进而变白,因此因缺乏营养导致白发可通过吃黑豆、芝麻、荠菜、核桃仁、紫菜、生蚝、各种肉类、鸡蛋等食物慢慢变黑。
何首乌鸡蛋黑发方
材料:何首乌150克,新鲜鸡蛋3个、大红枣6枚、葱、姜、食盐,白糖等。
做法
(1)先将何首乌洗干净,切成长条状放入锅中。
(2)加入鸡蛋,添加适量的清水,放入葱、姜、食盐,白糖等调味料,用武火煮沸后转用文火慢煮10分钟。
(3)将鸡蛋取出后去掉鸡蛋皮,再放入锅内用文火煮3分钟即可。
(4)每日早饭之前吃一个鸡蛋、喝一碗汤。坚持使用此方法,会使头发逐渐变黑、发亮。
3、调节情绪法
很多人由于压力过大或者长期抑郁寡欢导致头部长出很多白头发,这种情况下,只需调节情绪,保持乐观的生活态度,久而久之白发会逐渐变黑。
生活日记
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