注意:风寒感冒有5种水果不能吃
潮流派
2023-09-30 12:44:05
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精选回答
1、梨
梨味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果,结果越吃,痰变更多、咳得更严重。因为生梨属寒凉性,寒性感冒患者当然会咳得更严重,要炖过后才可以祛除寒性。
2、西瓜
在风寒感冒初期,吃西瓜就相当于服用清理热的药物,会更加加重感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
3、柑橘
柑橘性凉,味甘酸。风寒感冒外邪未解者,应当吃辛温散寒之物。而柑橘酸凉,不利寒邪外解,故应忌食。清代著名食医王孟英早就指出:“柑,风寒为病忌之。”
4、蕃茄
西红柿的性味偏寒,体质虚弱或已感冒的人必须慎用,不过喜欢平时喜欢吃西红柿的人,可以将西红柿做成西红柿鸡蛋汤来吃。
5、柿子
柿子性寒,味甘涩,风寒感冒者宜吃辛温散寒食品,切忌寒凉之物。柿子大凉性涩,食之寒邪不易外去,故当忌食。
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风寒感冒吃水果要适量
建议每日吃水果在200g左右即可。水果可以补充大量维C,虽然一直都说维C可以预防感冒,但是却不一定可以治疗好感冒,而且水果多半冰冷,在患风寒感冒的时候,是不宜吃生冷的食物的,否则会加重感冒。
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风寒感冒吃苹果需注意以下6点
1、苹果核不能吃很多人会认为不把苹果核都啃干净会很浪费,但是苹果核中有少量的有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在体内会导致头晕,头疼等状况。但也不用过分担心苹果中的氢氰酸之存在与核中果肉中并没有,虽然氢氰酸不会马上导致不舒服的状况,但是长期下来肯定会对健康不利。
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推荐:风寒感冒苹果食疗方
1、苹果蜂蜜水:治风寒感冒咳嗽做法:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
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风寒感冒吃苹果宜加热熟吃
平时我们吃苹果都是生吃的,但遇到自身患有风寒感冒的时候,不宜吃生冷的食物,建议吃苹果前加热或熟吃,而且水浴加热可以提高苹果的表层温度,使果实更加温润适口,也不会造成水果的营养流失,同时冬天也很适合这种方法吃水果,一般来说水果都是可以水浴加热的。
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风寒感冒可以吃苹果吗
可以吃。
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