芭乐减肥效果好吗
有好货派
2023-08-18 19:23:05
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精选回答
具有一定的减肥效果。
芭乐是具有一定的辅助减肥效果的水果,但是减肥并不能单单只靠吃芭乐,还需要通过饮食和运动两个方面相结合,才能够起到比较好的减肥效果。
芭乐其中含有一定量的有机酸,并且含有丰富的膳食纤维,能够起到促进胃肠道蠕动的作用,起到润肠通便的效果,也就可以使得体内的毒素垃圾排出,起到辅助减肥的效果。
而且芭乐是一种热量很低的水果,其100g芭乐热量只有53大卡左右,对于减肥期间的人群来说是比较适合减肥期间食用的食物。
拾度
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