莲蓬发黑了里面的莲子还能吃吗

根据情况看。莲蓬如果是因为老化变黑的话，那么里面的莲子就可以继续吃，但莲蓬要是因为发霉变质而导致出现发黑现象时，里面的莲子则不建议再继续食用。

独孤九如 09月04日

莲蓬老的好吃还是嫩的好吃

从食用口感来看，是嫩的好吃一些。因为老了的莲蓬，纤维比较粗，水分含量比较低，而且其中的莲芯含有较多的苦味物质，食用起来的口感不仅生硬，还会带有苦涩味。

苏小米 09月04日

莲蓬煮水是用新鲜莲蓬吗

是的，新鲜莲蓬煮水，对人体健康有很多益处。1、新鲜莲蓬的营养丰富，含有丰富的原花青素和黄酮，以及一定量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质、维生素等多种人体必须的营养成分。

杨耀 09月04日

莲蓬怎么保持新鲜

冰箱冷藏。冰箱的低温可以抑制莲蓬自身的呼吸和细菌微生物的生长繁殖，而且还能减少莲蓬和空气的接触，因此将其放入冰箱冷藏的话，对延长保存时间和新鲜度是十分有益的。方式1、将新鲜莲蓬直接放入保鲜袋或者保鲜盒里面。2、然后在里面撒上一些清水，让莲蓬都粘上水珠。

时尚女王 09月04日

莲蓬放冰箱可以保鲜吗

可以。冰箱的低温可以抑制细菌微生物生长繁殖，起到延长食物保存时间和新鲜度的作用，而莲蓬作为一种水生植物，在低温环境下会更为适宜，因此莲蓬是可以放进冰箱保鲜的。

当爸以后 09月04日

莲蓬放冰箱里能保存多长时间

3-5天左右。冰箱并没有消毒灭菌的作用，因此莲蓬放入冰箱的时间过长时，还是慢慢滋生微生物，导致的自身的营养被分解，导致营养价值下降。

团子 09月04日

莲蓬放冰箱里变黑了还能吃吗

根据情况看。莲蓬如果只是表层发黑，但并没有出现异味、腐烂等情况时，那么将黑色部分去除是可以正常食用的，因为这只是因为莲蓬氧化或者老化所致，对其营养价值并不会造成太大影响。

i值值 09月04日

莲蓬怎么存放才不会变黑

1、直接将莲蓬放在保鲜袋或者保鲜盒中，再放入冰箱里，即可以防止莲蓬氧化变黑，而且可以防止水分流失，使其保持新鲜一段时间。

米粒搭配 09月04日

莲蓬吃多了有什么坏处

脾胃虚寒莲蓬主要分为莲房、莲子、莲芯三个部位，其中莲芯的性味苦、寒，所以莲蓬整体是偏寒凉的，要是食用过多的话，体内寒气滞留很容易引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适。

萌猫熊 09月04日

莲蓬吃多了头晕恶心怎么办

根据情况看。莲蓬吃多了出现头晕恶心的症状，是由于人体的消化系统的负担过重后，需要身体的血液向胃肠道集中来帮助消化，导致大脑和心脏部分的供血减少后所引起的，因此在出现这种情况时，建议通过平躺休息，顺时针按揉腹部促进胃动力等方式来进行缓解。

M摩尔小姐 09月04日

莲蓬在什么情况下不能吃

莲蓬如果变质了是不可以吃的。

独孤九如 09月04日

莲蓬坏了是什么样子

1、变色：正常的莲蓬是翠绿的，要是变质的话，会出现发黑、发褐的现象，因此莲蓬可以直接通过颜色判断好坏。2、变软：正常的莲蓬质地较硬有弹性，而在变质后，会出现腐烂发软的现象，因此莲蓬其次就是要摸一摸，看看软硬度。

演奏者 09月04日

莲蓬可以用来泡脚吗

可以。

大栗子同学 09月04日

莲蓬茶的功效与作用

由于莲蓬中的莲子营养丰富，而且性味甘涩、性平,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效，所以莲蓬茶主要对人体起到以下作用。健脾除湿脾主运化，是气血生化之源，因此喝具有补脾作用的莲蓬茶，对于脾湿所困造成的食欲不振、消化不良都具有缓解作用。

Go好货 09月04日

莲蓬泡茶孕妇可以喝吗

可以适当喝。莲蓬不含有毒成分，而且还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等物质，因此孕妇适当喝一些不仅不会对健康造成损害，还可以起到补充营养的作用。

勤劳贪吃小蜜蜂 09月04日

莲蓬泡茶哪个部位最好

莲蓬主要包括莲房、莲子、莲芯三个部位，而三个部位在单独使用时，都具有不同的功效作用，比如其中莲房单独使用的话，则可以起到化瘀止血功效，莲子单独使用的话，可以起到补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，莲芯单独使用的话，则主要起到清心安神、交通心肾、涩精止血的功效，因此莲蓬泡茶并没。

京采食客 09月04日

莲蓬熬水有什么功效

增强体质莲蓬中含有一定量的黄酮和丰富的原花青素，而这两类物质都具有很强的抗氧化作用，可以很好的清除体内自由基，促进受损细胞修复，使机体的各项生理功能都更为强健。

父母世界 09月04日

莲蓬熬水孕妇可以吃吗

孕妇可以喝。

小多啦 09月04日

莲蓬煮水用干的还是新鲜的

都可以。干莲蓬和新鲜莲蓬的成分和功效作用并没有什么区别，在通过煮水后，都可以将其中的有效物质溶出，使之达到良好的保健功效，因此莲蓬煮水可以用干的也可以用新鲜的。

寻好货 09月04日

莲蓬煮水要加冰糖吗

建议加。

购物圈 09月04日

生吃莲蓬的好处

莲蓬包括了莲房、莲子、莲心，其中莲房主要有化瘀止血的功效，莲子主要有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，莲心主要有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效。

极客薄荷 09月04日

生吃莲蓬需要去莲心吗

根据情况看。从食疗的效果上来看，是不建议将莲心去除的，因为莲心也具有一定医疗功效，带心食用的话效果会更好一些。

笑笑 09月04日

生吃莲蓬会拉肚子吗

有可能会。莲蓬在运输和保存的过程中，有可能会沾染细菌微生物，而且莲蓬做为一种水生植物，性质偏凉，因此莲蓬直接生吃的话，对于一些胃肠功能不好的人群，或者在食用过多后，都很有可能会对胃肠产生刺激，引起肚子痛、拉肚子等不适的情况。

美凌格 09月04日

莲蓬生吃还是煮熟吃好

各有好处。莲蓬生吃的味道清香，而且莲蓬的营养和功效都可以更好的被人体吸收利用，但由于性质偏凉，而且含有细菌微生物，要是吃多了的话，很容易引起胃肠不适现象。

糖包tina 09月04日

莲蓬吃了会解药性吗

可能会解。

乐活信条 09月04日

莲蓬孕妇可以吃吗

可以吃。莲蓬没有什么毒副作用，孕妇食用后并不会对自身及胎儿健康产生不良影响，而且莲蓬的营养丰富，还具有清热去火、养心安神等功效，孕妇食用后不仅可以为机体补充所需的营养，还有助于预防孕期的上火、失眠等不适，因此孕妇可以放心食用莲蓬。

璐璐美搭师 09月04日

莲蓬有保胎功效吗

没有保胎作用。

银河港湾 09月04日

莲蓬不能与什么同食

没有不能同食的食物。首先莲蓬的莲房、莲子、莲心在中医配伍方面，都没有禁忌的食物，其次食物之间相克的说法，也早就已经被相关学者证明是谣言，所以莲蓬没有什么食物禁忌。

太平洋 09月04日

新鲜莲蓬怎么晒干保存

1、首先把莲蓬中的莲子全部取出。2、再把外面一层绿色的保护壳剥去。3、然后再把莲子和去了外壳的莲房放到太阳下晾晒。

帮你挑好货 09月04日

新鲜莲蓬和干莲蓬的功效

新鲜莲蓬在制干后，其中的成分和功效作用并不会发生变化，只不过在去除水分后，干莲蓬中的有效成分浓度更高，保健效果更强，且更不易滋生细菌微生物，保存时间更长罢了，所以无论是新鲜莲蓬还是干莲蓬，所起到的功效都是一样的。

我想有个小院 09月04日

新鲜莲蓬可以生吃吗

可以生吃。

M摩尔小姐 09月04日

新鲜莲蓬一天可以吃几个

建议一天吃1-2个。

银河港湾 09月04日

莲蓬吃了有什么好处和坏处

好处莲蓬中含有丰富的原花青素、黄酮等具有抗氧化的成分，食用后可以清除自由基，预防和缓解多种因自由基引起的疾病，同时还可以改善人体微循环，起到抗炎、保护心血管、防止动脉硬化、抗衰老、抗癌变和调节免疫活性等多种功能。

机汇 09月04日

莲蓬一次吃多少合适

建议一次吃1个。

YMCHAN 09月04日

胃不好可以吃莲蓬吗

视情况而定。莲蓬有一定健脾胃的功能，所以对于一些胃不好的人群是可以吃的，只不过莲蓬吃多了的话，反而会对胃肠造成负担，因此需要控制食用量罢了。

机汇 09月04日

莲蓬吃了会发胖吗

一般不会。

李依依LiYiYi 09月04日

莲蓬里的莲子可以生吃吗

可以生吃。

缘自生活家居小站 09月04日

莲蓬里面的芯能吃吗

可以泡茶。

当爸以后 09月04日

莲蓬每天吃一个可以吗

可以。

多宝阁 09月04日

莲蓬多吃会怎么样

除了上述提到的肠胃不适外，莲蓬多吃还可能有发胖的风险。

乐活信条 09月04日

莲蓬可以直接吃吗

可以直接吃。新鲜的嫩莲蓬是可以直接吃的，而且这种刚采摘下来的莲蓬味道十分清香特别，将新莲蓬里的莲子剥出来，不需取莲芯就可以直接吃了，这样的莲子吃起来会很有清香可口的口感。

雨薇学妹 09月04日

莲蓬吃几个合适

建议1-2个即可。

雷科技 09月04日

莲蓬可以放冰箱保存吗

可以。莲蓬中含有较多的水分，因此保存不当的话容易腐烂变质，如果将莲蓬放在温度较高的环境下，一般当天就会变色，因此莲蓬放冰箱是很好的保存方式。

数码识货 09月04日

鲜莲蓬可以冷冻保存吗

一般不建议。

阿尔法Go 09月04日

新鲜莲蓬怎么挑

颜色新鲜莲蓬表皮颜色一般是嫩绿色，而放久的或老的莲蓬其颜色一般呈黄色或黑色，而且这样的莲蓬如果不去除莲子芯，莲子入口时会有些苦味。

父母世界 09月04日

莲蓬可以带上飞机吗

可以。如果是国内航班，莲蓬水果是可以带上飞机的，能随行李一起带入机舱，但是有强烈刺激性气味的水果例如榴莲等是不能带上飞机的，另外含有大量水分的水果如椰子等不能带。

潮流派 09月04日

坐飞机水果能带多少斤

5公斤以内。

妙汇APP 09月04日

莲蓬寄快递怎么保鲜

将莲蓬用小纸箱封装好，然后外层用塑料内层用报纸垫起来，之后再加保鲜剂或者冰袋封箱整齐码放即可。另外，也可以用保鲜纸保鲜，将储藏专用保鲜纸放在吸湿纸上，然后再将莲蓬放塑料袋内，将莲蓬放在吸湿纸上，密封装小箱运输即可。

渝源 09月04日

莲蓬壳可以吃吗

建议不吃。莲蓬绿色的壳捏起来比较硬，而且吃起来味道也是比较苦涩的，相比于内部的莲子来说，莲蓬的味道并不好吃，另外，虽然莲蓬壳没有有毒有害物质，但是建议食用莲子即可。

周模 09月04日

莲蓬壳怎么处理

可以煮水。

Go好货 09月04日

鲜莲蓬怎么吃最好

新鲜的莲蓬直接生吃就是很好的食用方式，刚采摘下来的莲蓬味道清香别有一番风味，把鲜莲蓬的莲子剥出来，不需要取莲子芯就可直接食用，口感和熟吃会有很不一样的味道。

喵小姐 09月04日

新鲜莲蓬如何保鲜

如果莲蓬还有莲蓬壳，可以将莲蓬装入塑料袋中，然后往袋子里洒些水，袋子系紧后放入冰箱冷藏保存即可，这种方法一般能保鲜3-5天。

太平洋 09月04日

莲蓬黑豆水的功效

莲蓬中含有较为丰富的原花青素，是国际上公认最有效的清除人体内自由基的天然抗氧化剂在帮助改善人体微循环的同时，它还有抗炎、保护心血管、抗衰老、调节免疫活性等作用。

缘自生活家居小站 09月04日

莲蓬黑豆煮水喝可以去胎毒吗

基本无效果。

泰迪熊 09月04日

莲蓬煮水一次放四个煮可以吗

2个即可。

父母世界 09月04日

莲蓬煮水的禁忌

莲蓬煮水一般没有什么禁忌，只是不建议用莲蓬煮水时饮用过量，因为任何食物食用都不建议一次吃太多，莲蓬中也含有一定的化学物质，如果用莲蓬煮水时喝太多的话，那么很可能会因为有效物质摄入过多从而对健康造成一定的不利影响，所以建议莲蓬煮水喝时一次不喝太多为宜。。

梦轩 09月04日

莲蓬减肥可以吃吗

可以适量吃。

胖子搭配师 09月04日

鲜莲蓬一次吃多少

建议1个即可。

缘自生活家居小站 09月04日

莲蓬煮水可以减肥吗

效果一般。

教主娜娜 09月04日

吃莲蓬有啥好处

莲蓬包括莲房、莲子、莲芯三部分，其中的莲房可用来泡茶，有预防糖尿病的功效，用莲房加冰糖来熬汤服用可起到一定的散瘀活血作用。莲蓬中的莲子性平，味甘、涩，可补脾止泻、益肾涩精、养心安神，常用于脾虚久泻、遗精、带下、心悸失眠等症。

清文艺秀 09月04日

莲蓬怎么做好吃

莲蓬主要是吃其中的莲子，新鲜莲子一般推荐生吃，因为鲜莲子味道很清香，口感十分的爽脆，直接食用是比较好吃的，新鲜莲子可单独食用，也可以根据自己的喜好和其他的食物一起搭配食用。

精选数码 09月04日

莲蓬成熟的季节是什么时候

7-8月。莲蓬一般在七八月份开始蓬松成熟，七月中旬左右开始上市，到八月底的时间就开始变老，所以在7-8月的时间里是莲蓬成熟食用的最好时段。

野心饽饽 09月04日

莲蓬吃了有什么好处

养心安神莲蓬中的莲子入心经，有一定的养心安神功效，对于心悸失眠的人群来说，进食些后有一定的调理改善，将鲜莲蓬清洗干净后晒干，研磨成粉末每日泡茶饮用即可。

辣妈萌宝团 09月04日

莲蓬摘下来怎么保存

视情况而定。如果莲蓬完整，可以将莲蓬装入容器中，然后往里洒些水，密封容器后放入冰箱冷藏保存即可，这种方法一般能保鲜3-5天。

型男搭配师 09月04日

莲蓬煲水有什么作用

适量喝可以。

泰迪熊HAPPY1 09月04日

莲蓬水适合什么人喝

大部分人都能喝。

时尚热美妆 09月04日

莲蓬水喝多了会怎么样

肠胃不适。

娜美小可爱 09月04日

莲蓬水不能和什么一起吃

温热食物莲蓬本身是食性偏温的食材，如果莲蓬水和温热的食物如羊肉、鸡肉、韭菜、榴莲等食物一起吃的话，很可能会因为热量在体内积聚而出现内热上火的情况，因此喝莲蓬水时要避免和温热食物同食。

雷霆 09月04日

莲蓬吃了会发胖吗

一般不会。

楠子 09月04日

莲蓬吃多了会怎么样

肠胃不适。

Go好货 09月04日

莲蓬一次吃多少合适

建议一次一个。

泰迪熊HAPPY1 09月04日

鲜莲蓬怎么吃最好

新鲜的莲蓬直接生吃是十分不错的食用方式，刚采摘下来的莲蓬味道别有一番风味，将鲜莲蓬的莲子剥出来，不需取莲子芯就可食用，这样的莲子吃起来味道很清香可口。

设计师的家 09月04日

莲蓬熬水喝有什么功效

莲蓬是由莲房、莲子、莲芯三部分组成，其莲房部分可用来泡茶，适当饮用有预防糖尿病的功效，另外，用莲房加冰糖来熬汤服用能有一定的散瘀活血作用。莲蓬中的莲子是平性的药材，味甘、涩，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，常用于脾虚久泻、遗精、带下、心悸失眠等症。

聪明屋 09月03日

莲蓬熬水孕妇可以吃吗

少量喝可以。用莲蓬中的莲芯煮水可起到一定的清心安神的功效，怀孕女性少量饮用能有一定的清热消暑的作用。

哆啦育儿 09月03日

莲蓬水什么人都可以喝吗

并不是。

演奏者 09月03日

晒干的莲蓬煮水喝怎么做

1.准备1-2个干莲蓬，将莲蓬去掉莲子后洗干净，然后放入锅中。2.放入适量的水，开中小火煲20分钟左右。

雷科技 09月03日

新鲜莲蓬怎么保存时间长

带壳如果莲蓬外壳还在，可以将莲蓬装入同一个容器里，然后往里洒些水，然后密封容器，放入冰箱冷藏保存即可，这种方法一般能保鲜3-5天。

野心饽饽 09月03日

新鲜莲蓬怎么吃比较好

直接生吃新鲜的莲蓬是可以直接生吃的，刚采摘下来的莲蓬有好闻的清香味道，将新鲜莲蓬里的莲子剥出来，不需取莲子芯就可当作小水果食用，是清甜可口的味道。

辣妈萌宝团 09月03日

新鲜莲蓬什么时候上市

7月上市。嫩莲蓬一般在七八月份开始蓬松成熟，到七月中旬左右开始上市，八月底的时间就开始变老，所以在7月莲蓬刚上市的时候是最鲜嫩、味道最好吃的。

科技 Lives 09月03日

莲蓬一天吃几个最好

建议不超过2个。

哎呦花吃 09月03日

六月份的莲蓬可以吃吗

可以，但不建议。

杨耀 09月03日

吃莲蓬会不会长胖

一般不会。

识货 09月03日

莲蓬吃多了会上火吗

莲蓬本身是温性的食物，吃多了容易导致体内热量增加，继而出现上火的情况，不过莲蓬中的莲子是平性的食材，莲子的莲芯是寒性的食材，这两种食材吃了是不会引起上火的，不过如果担心莲蓬吃多上火的话，不妨配降火清热的食物一起吃，或者就只食用莲子莲芯也可以。。

教主娜娜 09月03日

莲蓬吃了有什么好处

莲蓬包括莲房、莲子、莲芯三部分，其中莲房可用来泡茶，有预防糖尿病的作用，用莲房加冰糖来熬汤服用的话能有散瘀活血的功效。莲蓬中的莲子是平性的药材，味甘、涩，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，常用于脾虚久泻、遗精、带下、心悸失眠等症。

蚂蚁行者 09月03日

莲蓬几月份可以吃嫩的

7月左右。

凤凰佳人 09月03日

吃莲蓬有啥好处

莲蓬包括莲房、莲子、莲芯，莲房可用来泡茶，有一定预防糖尿病作用，还可用莲房来熬汤，加冰糖服用能散瘀活血。莲子性平，味甘、涩，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，常用于脾虚久泻、遗精、带下、心悸失眠等症。

品康 09月03日

莲蓬采摘后怎么保存

如果莲蓬外壳还在的话，可以将莲蓬装到一个塑料袋里面，然后往袋子里洒些水，系紧袋口，然后放入冰箱冷藏保存就可以了，这种方法一般能保存3-5天左右。

萌萌购 09月03日

莲蓬一天吃几个最好

建议2个以内。

小草莓酱 09月03日

莲蓬几月份成熟

7月开始成熟。嫩莲蓬一般在七八月份开始蓬松成熟，到七月中旬左右开始上市，八月底的时间就开始变老，所以在莲蓬刚上市的时候是最鲜嫩的，刚摘下来味道十分甜嫩。

小小萌童 09月03日

新鲜莲蓬的食用方法

吃法一莲蓬是可以直接生吃的，刚采摘下来的莲蓬有好闻的清香味道，将新鲜莲蓬里的莲子剥出来，不需取莲子芯就可当作小水果食用，是清甜可口的味道。

机汇 09月03日

莲蓬有什么功效与作用

养心安神莲蓬有一定的养心安神的作用，其中的莲子归心经，对于心悸失眠的人群来说是有一定的改善效果，将鲜莲蓬清洗干净后晒干，然后研磨成粉末每日泡茶饮用就可以了。

深测浅评 09月03日

莲蓬怎么选才是好的

看颜色新鲜的莲蓬，表皮颜色一般是嫩绿色，而储存久的或是太老的莲蓬，其颜色一般呈黄色或黑色，如果不去除莲子芯，入口会有一定的苦味。看形状尽量挑莲心下陷、个头小一些的莲蓬，这样的莲蓬一般比较甜，大个的莲蓬一般比较老，虽然果实较多，但口感没有个头小的莲蓬好。

糖包tina 09月03日

莲子怎么从莲蓬里取出来

先顺着莲蓬头的边缘，将整个带有蜂窝状突起的一面揭下来，然后看到只剩下一面，上面是相连着的莲子。莲子暴露后直接取出来即可，这时莲子还包着一层白色的纤维状薄膜。

时尚女人榜 09月03日

新鲜莲蓬可以怎么吃

生吃新鲜的嫩莲蓬是可以直接生吃的，刚采摘下来的莲蓬味道别有一番风味，将新鲜莲蓬里的莲子剥出来，不需取莲子芯就可当作水果食用，是很清香可口的口感。

会生活的小女生 09月03日

新鲜莲蓬一天可以吃几个

建议1-2个即可。新鲜的莲蓬建议一天吃1-2个比较好，老人、小孩等肠胃消化能力差的人群，可以根据个人情况相应的减少食用量。

萌萌购 09月03日

新鲜莲蓬如何保鲜

视情况而定。如果莲蓬带有外壳，可以将莲蓬装到一个塑料袋里面，然后往袋子里洒些水，然后把袋子系紧，放入冰箱冷藏保存即可，这种方法一般能保鲜3-5天。

生活选 09月03日

新鲜莲蓬一次最多吃几个

一般建议一天吃1-2个莲蓬比较好，老人以及小孩这类消化能力差的人群，可以减少一些食用量。一个新鲜莲蓬中含有莲子10-15颗，但是由于莲子中含有丰富的淀粉、纤维素、矿物质等营养成分，吃多了可能会加重消化负担，引起肠胃不适，因此建议一天吃1-2个莲蓬比较好。

汇玩 08月22日

新鲜莲蓬是凉性还是热性

新鲜莲蓬中的莲子心还没有去除，因此性质偏凉。

数码识货 08月22日

新鲜莲蓬是碱性还是酸性

新鲜莲蓬是碱性食物。判断食物是酸性还是碱性，并不是依据食物的PH值来的，而是依据食物在人体代谢之后留下来的最终产物。而新鲜的莲蓬代谢后所产生的钙、镁、钠、钾等元素，这类元素溶于水之后通常是呈碱性的，因此把这类食物称为碱性食物。

哎呦花吃 08月22日

新鲜莲蓬要怎么保存

1.如果新鲜莲蓬带外壳，可以将莲蓬装在一个塑料袋里面，然后往袋子里面洒水，让莲蓬都粘上水珠，接着把袋子系紧，然后放入冰箱冷藏阁进行冷藏即可。可以保持莲子的新鲜度3-5天。2.如果莲蓬不带外壳，可以用碗或者盘装起来，表面洒水后再放入冰箱冷藏。

Go好货 08月22日