柚子可以天天吃吗
时尚热美妆
2023-09-11 08:31:07
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精选回答
大耳兔
适量的前提下可以天天吃。
柚子是一种营养价值较高，风味也比较好的水果，适当的食用一些柚子可以为身体补充多种营养素，包括：维生素、矿物质、有机酸、糖类物质、膳食纤维等，建议每天食用100-250克左右的柚子，之后再吃一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求量了。
小贴士
柚子性质偏寒凉，不要过多的食用，若天天过多的食用柚子，反而不利于身体的养护了，易引起腹泻等不适反应。
柚子
大耳兔
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