黄瓜鹅蛋一起吃减肥吗
Hu胡子先生
2023-09-01 12:31:07
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精选回答
效果不明显。
虽然100克黄瓜的热量仅为16千卡,是全世界热量最低的蔬菜,即使大量食用也不会发胖,但是鹅蛋的热量是十分高的,一个鹅蛋的重量大约是250克,而100克鹅蛋的热量约为196千卡,计算下来整个鹅蛋的热量大约有490千卡,可是高热量的食物时不建议在减肥期间食用的,如果食用过多的话,很可能影响减肥的成效,甚至还有发胖的风险。
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黄瓜鹅蛋怎么做好吃
1.准备鹅蛋1个,黄瓜200克,适量葱、姜、盐,先把黄瓜洗净切薄片,葱姜切末,鹅蛋打散。2.往锅中道油,油热后放鹅蛋炒至8成熟时捞出,重新起锅下油,放葱姜末炝锅,倒入黄瓜翻炒至断生。3.再把之前的鹅蛋下锅一起炒,加盐炒半分钟后。
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黄瓜鹅蛋可以一起炒吗
可以。黄瓜性凉,味甘,入脾、胃、大肠经,具有良好的清热、利尿、解毒的功效,其成分主要是糖类、维生素、细纤维素、绿原酸、钾、钙、磷、铁风矿物质等成分。而鹅蛋性微温,味甘,有补中益气的功效,其主要成分是蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素以及钙、铁、镁等成分。
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黄瓜怎么放保鲜时间长
方法一如果是少量黄瓜,可以将黄瓜整齐的用篮子装好,放置在通风阴凉的地方,温度保持在15度上下,这种方法一般能储存3-5天左右。
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黄瓜放冰箱10天还能吃吗
不建议吃了。虽然低温的环境下能让黄瓜暂时不能很快受细菌侵害,但是受到冷害的黄瓜,其中的细胞组织破碎造成细胞液外流,也会导致其营养的流失。
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