运动员体脂率多少最好
京采食客
2022-09-30 13:42:03
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精选回答
运动员一般来说体脂肪大约是在8~10%左右或者更低,但是这样的体脂肪只限定于部分的运动员,对于某些运动来说,较低的体脂肪可以让选手变得比较轻盈,灵活性较大,虽然较高的体脂肪虽然会让身体变得比较笨重,但是也可以利用这些脂肪量当作身体对抗的屏障,以篮球员跟相扑选手来说,同样都是运动员,可是彼此的体脂率却差别很大,但是他们的体脂率是因为特殊的需求才去达到这样水平。
suki是阿慧
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