喝苦瓜汁能减肥吗
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能。
1.苦瓜汁的热量非常低,同时其中含有大量的膳食纤维成分,使用后能起到较好的饱腹感,这样能减少其他高热量食物的摄入,对减肥十分有好处。
2.苦瓜中含有大量的苦瓜素成分,这种成分能抑制身体对脂肪以及糖分的吸收,非常适合减肥人群使用。
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