膝盖刮痧的方法图解
1.定穴取穴
委中、阳陵泉、承山、梁丘、膝眼、足三里、阴陵泉、厉兑、解溪。
取穴方法:
委中:腘横纹上,腘窝中点。
阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。
承山:在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现三角形凹陷处。
梁丘:屈膝,当骼前上棘与髋底外侧端连线上,髋底上2寸。
膝眼:在髌韧带两侧凹陷处,在内侧的称内膝眼,在外侧的称外膝眼。
足三里:犊鼻下3寸,胫骨前缘旁开1寸。
阴陵泉:小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
厉兑:在足第2趾末节外侧,距趾甲根角0.1寸。
解溪:在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
2.刮痧方法
采用水牛角刮痧板,介质采用红花油。刮法采用直接刮法,手法采用补法。
按顺序刮下肢部委中、阳陵泉、承山、梁丘、膝眼、足三里、阴陵泉,足部厉兑、解溪。
具体操作方法:
(1)在关节周围均匀涂抹红花油。
(2)先用拇指揉各穴位,以局部酸胀为度。
(3)用刮痧板进行刮拭,委中、足三里、阴陵泉用斜刮法:用刮痧板的平边,在刮拭部位上进行斜向刮拭。
(4)承山和梁丘采用平刮法:用刮痧板的平边,在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。
(5)阳陵泉、膝眼、内膝眼、厉兑和解溪用角刮法:用刮痧板的棱角或边角,在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭。
(6)对委中穴进行严格消毒,然后用消毒好的小号三棱针进行挑刺,放出3~
3.作用
活血通络,缓解膝盖疼痛。
注意:在患处进行刮治的时候以局部有热感为宜,并嘱患者在术后进行适当的功能锻炼。
4.适应症
膝关节部软组织劳损、慢性风湿性关节炎,以及膝关节骨质增生和良性膝关节炎等,表现为膝关节部疼痛、无力,走路或上下楼梯时疼痛加剧,或放射至腘窝、小腿或踝关节部位,有的关节活动稍受限。