吃橘子可以减肥吗
优质好物控
2023-09-12 08:39:04
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精选回答
潮潮
有辅助减肥的作用。
橘子是秋冬季节常见的水果，橘子是芸香科柑橘属的一种水果，又被称为橘柑、柑橘子，味道细嫩，汁液酸甜可口，在橘子果肉中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、柠檬酸、钙、钾等营养物质，从热量的角度来说，每100克橘子中含有44大卡，所以，在水果中橘子属于低热量水果，减肥期间可适量的进行食用。
橘子
潮潮
