吃萝卜能减肥吗
优质好物控
2023-09-11 13:39:04
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精选回答
嗑机
有一定的促进作用。
萝卜中含有丰富的纤维素，食用后不仅可以促进人体肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，以此来促进粪便的排出。
而且萝卜中所含的纤维素还具有一定的饱腹感，食用后可以帮助人体减少对其它高热量、高脂肪食物的摄入，所以在减肥期间适当地吃一些萝卜的话，是有一定好处的。
萝卜
嗑机
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