夏威夷果吃几颗会发胖
胖子搭配师
2023-09-11 08:28:04
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精选回答
并没有具体的数量。
夏威夷果吃几颗会发胖这在生活中并没有明确的数量说明,一般来说,吃一些高热量、高脂肪、高糖分的食物确实容易使人长胖,但具体到量的计算需根据每个人所消耗的热量决定,如果一个人每日所消耗的热量为1500大卡,那么一天吃超过200克夏威夷果,不吃别的东西就已经超出了自身热量需求,长期下去就会使人长胖。
但若是一个人经常运动,所消耗的热量较多,适量吃一些夏威夷果,其中的不饱和脂肪酸,不仅可以增加饱腹感,还能促进脂肪燃烧,平时搭配其他蔬菜、高蛋白、低热量食物同吃,不仅不会长胖,还有利于减肥。
以吃货的名义
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原味的夏威夷果什么味道
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