柿饼一天吃几个最好
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精选回答
荐好货
1-2个即可。
虽然柿饼的营养价值很高,而且味道也香香甜甜,但是任何食物吃多了都会对人体健康造成不利的影响。
而且柿饼中还含有较高的糖分,热量比较高,从中医的角度上来看柿饼的性质也偏寒性,食用后会对人体的脾胃造成刺激,因此对于一般人群来说建议一天吃1-2个即可,而对于一些本身脾胃虚寒、正在拉肚子的人群来说暂时是不建议食用的。
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