拳击每天训练多长时间
小橘子
2023-05-29 14:58:10
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精选回答
尚云
根据自身情况决定。
拳击是一项需要大量训练的运动，但是对于初学者来说，长时间的训练肯定是比较难的。所以初学者在一开始训练的时候，一定要有专业人士的指导，然后循序渐进的增长训练的时间。
不可以由于急于求成，一开始就训练很长的时间，这样不仅达不到训练的效果，反而还有可能会损伤身体。
拳击
尚云
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小橘子
根据自身情况决定。拳击是一项需要大量训练的运动，但是对于初学者来说，长时间的训练肯定是比较难的。所以初学者在一开始训练的时候，一定要有专业人士的指导，然后循序渐进的增长训练的时间。
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