舌苔黄厚吃什么调理
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苦瓜瘦肉汤
准备适量的苦瓜、瘦肉等。然后将它们洗干净,切成片状,再放进锅里,加入适量的水。大火煮开后,转小火,大概30分钟。熟了后,加点盐,就可以盛出来吃了,很滋补。经常吃,可以降火,还能去热,改善舌苔发黄的症状。
薏米冬瓜汤
准备适量的薏米、冬瓜等,然后把薏米放在水里泡一下,大概5小时,把它捞出来沥干水分,放在一边备用。再把冬瓜去皮,切成块,最好薄一些,口感会更好。然后放水进锅里,把所有材料都放进去,大火煮开后转小火,煮15分钟。放入冬瓜,煮5分钟,熟了后,加点盐,搅拌均匀,就可以盛出来吃了。对脾胃很好,可以去热,化痰,还很开胃,可以改善食欲不好的一些症状。
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