黄皮果怎么吃才止咳
家居小达人
2023-10-07 08:48:02
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精选回答
原理:黄皮含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D,酚类,多种氨基酸,黄酮苷等物质,可调畅气机、收敛肺气,减轻平滑肌的痉挛,松弛胸腹肌肉紧张,使呼吸顺畅,没有障碍,起到化痰平喘、止咳的作用。
怎么吃
1、黄皮果酱
做法:
1.清洗黄皮,去掉绒毛和核。
2.将果实对半切开,一半去皮。
3.把带皮果肉打碎成果泥,再加上去皮果肉搅拌均匀。
4.处理好的果肉果泥一起放进锅里,加砂糖熬制即可。
2、蜂蜜泡黄皮
做法:
1.黄皮用盐水浸泡半小时,然后把表明的毛毛慢慢洗干净,晾干。
2.把晾干黄皮用手挤烂放到干净的瓶子,倒蜂蜜进去密封保存。
3.存放十多天就能泡水喝了。
3、黄皮蜜饯
做法:
1.黄皮洗净,去枝去籽。
2.黄皮上洒糖放入砂锅中小火慢煮至皮透明,收汁即可。
4、盐渍黄皮
做法:
1.从枝上剪下黄皮果,用盐水轻轻揉搓,去掉表面灰尘,控干水分。
2.放在蒸锅里大火蒸10分钟左右。
3.看到黄皮已经微微爆开,就可以了。
4.晾凉后,摘下果蒂,轻轻挤出果核。
5.准备干净的玻璃瓶和食用盐。
6.一层黄皮果一层盐,密封保存。
5、黄皮叶煎水
做法:
1.将黄皮的较为新鲜的叶子摘取下来,收集大约30—60克。
2.然后用其煎煮30分钟后,过滤残渣喝水即可。
尚云
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