吹空调后脸部水肿怎么办

吹空调后脸部水肿，考虑是在出汗时马上就对着空调吹，急剧的温差变化会对面部血液循环障碍，脸部的水分循环受阻，导致脸部浮肿；也有可能是在吹空调的时候喝水多了或者是吃盐太多了。

怎么办

1.食疗调理

吹空调引起脸肿时可以多吃利尿的食物，例如：

冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品，同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。

乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。不过，靠饮食瘦脸可别指望一天两天，只有让它成为你的生活习惯才行。

2.冷热水交替敷脸

洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。

如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按。不过，不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。

3.脸部按摩消肿

吹空调引起脸肿可以通过脸部按摩的方法消肿，具体方法为：

将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间（眼睛内角）向两侧（眼尾）稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨；双手相叠按压锁骨。

每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5～6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。