沙窝萝卜血糖高可以吃吗
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精选回答
随享生活
可以适当地吃一些。
虽然相对于普通的萝卜来说,沙窝萝卜的含糖量要稍高一些,吃起来比较甜,但其仍然还是属于低含糖量的蔬菜之一其每100克的含糖量只有8%左右。
而且沙窝萝卜中还含有十分丰富的纤维素,食用后能够减缓葡萄糖在小肠内的吸收,所以对于一些血糖偏高的人群来说,是可以适当地吃一些沙窝萝卜的。
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