红李子能多吃吗
坚持很可贵
2023-08-21 21:52:02
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精选回答
不宜过多的食用红李子,具体危害如下:
1、引起肠胃不适
红李子味道酸甜可口,在红李子果肉中含有有机酸、膳食纤维、果胶等不好消化的成分,食用红李子后会增加肠胃的消化负担,引起肠胃不适,肠胃不好或者身体情况虚弱的人群要少吃或者不吃红李子。
2、腐蚀牙齿
红李子风味独特,在红李子果肉中含有较多的有机酸,食用红李子后不仅会引起胃液增多,还会腐蚀牙齿,诱发龋齿等牙齿问题,特别是老年人和孩子,不能吃太多,牙齿问题对这两个群体影响较大。
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