刮痧减肥后注意事项
笑笑
2022-09-22 14:10:16
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精选回答
1、刮痧注意保暖
减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接入里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
2、注意刮痧时间
减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗,以保护正气。减肥者所需刮拭的部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区治疗部位,每次选刮1—2种即可。
3、刮痧后饮用热水
减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗的水分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
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经期可以刮痧减肥吗
经期是不可以进行刮痧减肥的。因为刮痧会用力的按摩穴位,同时刺激皮肤,使血液循环加快。而且月经期的女性身体比较虚弱,抵抗力也会下降,刮痧以后很容易受凉伤风,而且女性月经的时候腰部和腹部也是不可以受到外界的刺激的,所以在月经期刮痧不仅达不到想要的治疗和护理效果,还可能引起女性身体的不适,所以在来月经的时候是不能进行刮痧的。
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气郁体质减肥刮痧位置
背部:面刮法,从上至下刮拭两侧肝俞,胆俞,魂门,阳纲穴。胸部:加刮法,从上至下刮拭膻中穴,再以平刮法从里向外(从正中线向背部方向)刮拭期门穴,章门穴。
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阳虚体质减肥刮痧位置
背腰部:面刮法,从上向下刮拭大椎,至阳,命门,心俞,神堂,肾俞,志室穴。胸部:角刮法,刮拭膻中穴。上肢:面刮法,从上向下刮拭阳池,内关穴。
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气虚体质减肥刮痧位置
背部:面刮法,从上到下刮拭肺俞,脾俞,胃俞,肾俞,志室穴。胸部:角刮法,从上向下刮拭膻中穴,中庭穴。上肢:面刮法,从上到下刮拭内关,列缺,足三里穴,阴陵泉穴。
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湿热体质减肥刮痧位置
背腰部:面刮法,从上到下刮拭大椎穴至至阳穴段督脉,肺俞穴至心俞穴段,肝俞穴至胃俞穴段。胸腹部:面刮法:从上到下刮拭两侧上脘穴,中脘穴,下脘穴段,天枢穴至水道穴段,角刮大横穴。
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痰湿体质减肥刮痧位置
背腰部:用面刮法从上到下刮拭肺俞,脾俞,三焦俞,肾俞,膀胱俞。胸腹部:用面刮法从上到下刮拭两侧中府穴,上脘穴至下脘穴段,石门穴至关元穴段,最后从里向外(从正中线向背部方向)刮拭两侧章门穴。
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