糖尿病人吃薏米的好处

降血糖薏米中含有的薏苡仁多糖能够抑制肝糖原的分解和肌糖原的酵解，抑制住糖的异样生成，从而具有一定的降糖作用，是非常适合糖尿病人的食材。

母婴专家 09月22日

糖尿病人不能天天吃薏米

薏米虽然营养价值高，但是糖尿病人也不可多食。糖尿病人的饮食应该以均衡搭配为主，保持好多种营养元素的吸收。

欧米 09月22日

糖尿病人吃薏米注意事项

1，薏米属于凉寒的食材，属于体虚胃寒的糖尿病人最好不要食用，以免加重体内寒气。2，薏米不能吃太多，其含有的糖类粘性较高，吃多了易导致消化不良等症状。

穿衣打扮 09月22日

薏米糖尿病人能吃吗

薏米糖尿病人能吃。

购物girl 09月22日

赤小豆薏米茶冬天可以喝吗

因人而异。赤小豆薏米茶对人体来说具有健脾祛湿、利尿消肿、解毒排脓的作用，对于赤小豆薏米茶什么时候喝最好并没有具体规定，一年四季都是可以喝的。

百花 09月10日

赤红豆薏米茶每天喝多少

喝1杯250-300毫升左右即可。虽然赤红豆薏米茶对于人体来说具有一定的保健作用，但是其性质偏寒性，喝多了也是不利于身体健康的，如果是要用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。

诗情柔意 09月10日

体寒湿气重的女人喝什么茶

红糖姜茶、陈皮山楂茶等。对于体寒湿气重的人群来说，其体内的寒气一般都比较重，容易出现畏寒怕冷、小腹冷痛、手脚冰凉、倦怠乏力、食欲不振、消化不良等身体不适的症状。

机汇 09月10日

哪些人不适合喝赤红豆薏米茶

1、脾胃虚寒者：赤红豆薏米茶的性质偏寒性，饮用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃比较虚寒、容易拉肚子的人群来说是不建议多喝的。

更实惠 09月10日

红豆薏米茶冬天能喝吗

可以喝。

潮品牌牌 09月10日

红豆薏米茶喝多了会上火吗

不会。

梦轩 09月10日

红豆薏米茶可以每天喝吗

视具体情况而定。

亲亲宝贝 09月10日

红豆薏米茶一天喝几包

一包即可。红豆薏米茶有去湿气、清热、健脾等功效，若有对症，适当的服饮一些红豆薏米茶对于自身体质的调养颇有益处，红豆薏米茶一天喝一包就可以了，红豆和薏米中的成分一次也不能完全析出，可以反复冲泡多次，待茶水完全无味后再将其扔弃。

萌猫熊 09月10日

薏米红豆怎么煮去湿气

可以煮成粥来吃。薏米和红豆都属于去湿的食材，食用后能够对人体起到利水消肿、健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的作用，因此对于一些体内湿气过重所导致的水中胀满、脚气肢肿、脾虚泄泻、小便不利等症来说，都可以适当地吃一些薏米红豆。

大栗子同学 09月09日

薏米红豆去湿气多久见效

因人而异。虽然薏米红豆具有去湿气的作用，但其毕竟是属于一种食物，每次的食用量十分有限，而每个人的体质以及湿气的严重程度都不一样，因此对于不同人群来说，薏米红豆去湿气的见效时间也是不同的。

大黄蜂 09月09日

去湿气用生薏米还是熟薏米

都具有一定的去湿气作用。从中医的角度上来看，不管是生薏米还是熟薏米，都具有一定的去湿作用，所以食用之后都能够去除人体内的湿气。

择好物 09月09日

薏米吃了为什么会胀气

可能是消化不良。薏米是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，其中所含的主要成分是淀粉，而淀粉本身比较难消化，食用后会对人体的肠胃系统造成一定的负担。

银河港湾 09月09日

长期吃薏仁米的坏处

容易导致体寒。

盲眼大叔 09月08日

吃薏仁米能减肥吗

有一定减肥作用。中医认为，肥胖是由于身体湿气过重，不能运化食物，导致食物营养在体内堆积所致，而薏米性味甘、淡，凉，归脾、胃、肺经，有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结等多种功效，食用后可以有效去除体内湿气，提高机体的运化能力，因此吃薏仁米对减肥是有一定作用的。

中国家电网 09月08日

薏仁米怎么吃除湿效果最好

薏仁米有药食同源的特性，因此无论是泡水喝、煮水喝、熬粥喝、煲汤喝，都可以起到比较好的除湿效果，根据个人喜好选择一种服用方式即可。

独孤九如 09月08日

薏仁米一次可以吃多少

9-30克左右。

大黄蜂 09月08日

薏米和什么一起煮去湿气最好

赤小豆赤小豆是红豆的一种，具有很好的健脾祛湿、利尿消肿作用，和薏米一起煮水喝能加速机体水湿循环，加速体内留滞水湿排出，非常适合身体水肿、湿气过重以及小便不利人群饮用。生姜煮薏米的时候还可加入适量生姜，这样能起到很好的健脾利湿，温中散寒的作用，能加速体内湿气运化。

Go好货 09月06日

薏米煮之前需要泡多久

2-3小时左右。薏米中含有大量的粗纤维，质地十分坚硬，直接煮并不能更好的煮软。

imleizi 09月06日

薏米不适合哪些人吃

消化功能不佳者薏米质地较硬，食用后并不是很容易被消化，所以不建议消化功能不佳者食用，例如老人、小孩等，不然食用后很容易出现腹痛、腹胀等消化不良症状。虚寒体质人群薏米性寒，因此也不建议体质虚寒人群过多饮用，不然会导致体内寒气增加，很容易对脾胃造成损伤。

时尚热美妆 09月06日

薏米一般煮多少才能熟

分情况而定。薏米属于粗粮，质地比较坚硬，因此也不是很容易煮熟。具体煮多久能熟和煮的方式，使用的容器以及薏米是否有提前浸泡都有关系。

潮尚生活屋 09月06日

红豆薏米粥怎么煮去湿气

1、选用赤小豆赤小豆是红豆的一种，赤小豆的祛湿功效比普通的红豆要好一些，日常在熬煮红豆薏米粥的时候最好是选择赤小豆，这样的话，祛湿功效会更好一些。

我思故你在 09月06日

红豆薏米粥喝多久有效果

一般一个月左右就可以看到效果了。

V侃优品 09月06日

红豆薏米粥早上空腹吃好吗

可以。

渝源 09月06日

红豆薏米粥能天天喝吗

适量的前提下可以天天喝。红豆是一种豆类食物，薏米是一种谷物类食物，将红豆和薏米搭配在一起煮粥食用可以为身体补充能量，同时可以有助于缓解体内湿气，较为适宜体内湿气重的人群食用，若是体内没有湿气的话也可以偶尔食用一些，为身体补充微量元素。

Tata 09月06日

薏米和大米能放一起煮粥吗

可以。薏米和大米是可以一起煮粥喝的，两者一起食用并不会产生对人体有害的物质，并且营养价值很高，能起到更好的饱腹感，同时还具有健脾暖胃、清肠通便等多种作用。

雨薇学妹 09月06日

薏米和大米一起煮能去湿气吗

可以。薏米有很好的健脾益气、利水祛湿功效，将薏米和大米一起煮粥喝能加速身体的水湿代谢，加速体内多余水湿的排出，适合小便不利、湿气过重、身体水肿等患者食用。这样能加速身体湿气排出，能缓解身体水肿情况。

美物 09月06日

薏米不炒可以去湿气吗

可以。不炒熟的薏米仍然能起到祛湿的作用，之所以建议将薏米炒熟之后再食用是因为薏米性质寒凉，直接食用会导致体内寒气增加，这样不利于脾胃健康，特别是对于那些本身脾胃不适很好的人。

欧米 09月06日

薏米不适合哪些人吃

肠胃功能不佳者对于像老人、小孩等肠胃消化功能不是很好的人来说尽量少吃薏米，因为薏米所含糖类粘稠度较高,质地比较硬，因此如果食用过多就会增加肠胃的负担，容易导致消化不良，并且还会引发便秘。

丸货wahool 09月06日

薏米一次可以吃多少克

看情况。薏米是禾本科薏苡属植物的成熟果实，味甘淡性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、氨基酸、蛋白质以及多种矿物质成分，具有很好的祛湿、利尿以及美容等作用。

逼格 09月05日

薏米水怎么煮去湿气效果最好

建议和赤小豆一起煮。薏米单独吃去湿气效果有限，可以将其和赤小豆一起吃煮水喝，赤小豆具有一定药性，祛湿效果很好，与薏米一起煮水喝，可以帮助增强其祛湿效果。

穷推 09月05日

薏米水越喝湿气越重

一般来说薏米具有一定祛湿作用，是不会出现越喝湿气越重情况的，要是喝薏米水湿气变重了，那么主要考虑是薏米用错了。

喵小姐 09月05日

薏米的禁忌是什么

主要有以下禁忌：体质虚寒者适量吃中医认为其味甘、淡，性偏凉，体质虚寒者食用后会加剧体内的寒气，导致原本的虚寒症状加重，如：手足冰凉、面色苍白、倦怠乏力、大便溏薄等。

勤劳贪吃小蜜蜂 09月05日

红豆薏米茶能天天喝吗

在适量的前提下可以天天喝。红豆薏米茶中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用红豆薏米茶可以为人体补充营养素，而且红豆薏米茶饮用后有利尿祛湿的功效，有利于人体维持身体健康，每天适量食用对身体具有益处。

SherpaMan 09月05日

红豆薏米茶一天喝几包

一包即可。

Lily Sun 09月05日

红豆薏米茶经期能喝吗

视具体情况而定。

尼采 09月05日

红豆薏米茶能减肥吗

有一定的促进作用。

哆啦育儿 09月05日

薏苡仁和薏米一样吗

是同一种食物。

当爸以后 09月04日

薏苡仁和薏米的区别

没有区别。

勤劳贪吃小蜜蜂 09月04日

薏米怎么吃除湿效果最好

煮水、煮粥都可以。薏米味甘淡性凉，归脾、胃、肺经，属于一种药食同源的食物，具有很好的利尿祛湿作用，生活中薏米祛湿的吃法是很多的，可以将其煮水，也可以煮粥，甚至还可以将其炒熟后泡水，以煮粥为例，具体做法如下：材料：芡实、红豆、薏米、冰糖。做法：1、先将芡实、红豆、薏米各自洗净。

银河港湾 09月04日

红豆薏米的功效作用

1、红豆薏米一起吃可以健脾、养胃、除湿，对于脾胃虚弱引起的脾虚泄泻、风湿热痹、痈肿疮毒等症状。2、红豆薏米中薏米具有利尿性，可以加速体内尿液排出，尿少、身体浮肿胀满等人群适量喝一些红豆薏米水，对其健康具有好处。

多宝阁 09月04日

经过炒制之后再吃

薏米本身的性质偏凉性，而将薏米经过炮制之后不仅可以降低薏米的寒性，而且还能增强薏米健脾祛湿的功效，所以要想吃薏米来除湿减肥的话，那么可以将薏米放入到锅中，开小火慢慢炒制，直至薏米膨胀，颜色微微发黄就可以关火了，此时再用炒好的薏米来烹饪即可。。

时尚热美妆 09月04日

薏米除湿什么时候喝

没有具体规定。薏米具有除湿的作用，但是对于薏米除湿什么时候喝最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以按照个人方便的时间段来进行饮用。

逆时针 09月04日

薏米祛湿得多久

因人而异。虽然薏米具有祛湿的作用，但是因为薏米毕竟是属于一种食材，每次食用量比较有限，因此对于人体来说，所起到的祛湿作用也是十分局限的。

泰迪熊 09月04日

搭配除湿的食材一起吃

薏仁味甘、淡，偏凉性，归脾、胃、肺经，本身就具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的作用，如果要想除湿减肥的话建议可以将薏米搭配同样具有除湿作用的食材一起吃，比如赤小豆、茯苓、芡实、山药等，这样对人体来说起到的作用也会更好一些。。

慢生活节拍 09月04日

薏米熬粥需要炒一下吗

可以不炒。

以食之名 09月03日

薏米可以直接煮粥吗

可以，但不建议。

Lily Sun 09月03日

薏米跟什么一起煮粥好

红豆红豆和薏米是最常见的食物搭配，两者都有祛湿的功效，一起搭配煮粥可以加强祛湿的作用，同时还能根据自己的自身情况添加其它食材，从而丰富粥的营养和口感。

有好货派 09月03日

薏米怎样吃效果比较好

1.准备适量薏米、红豆、粳米、白糖，先将薏米淘澄干净，提前浸泡2-3小时备用。2.往锅中倒入足量的水，开火煮沸，水沸腾后倒入红豆、薏米和粳米，开大火煮沸。

母婴专家 09月03日

薏米怎么吃最除湿

视情况而定。薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，本身就具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的作用，因此对于一些湿气不是很重的人群来说，单独使用薏米就能起到比较好的除湿效果了，建议可以用薏米来煮粥、煲汤。

当爸以后 09月03日

薏米可以天天吃吗

可以适量天天吃。薏米本身属于一种粮食，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，食用之后可以为人体补充多种营养物质，有利于人体组织器官维持正常的生理功能。

布拉多尔 09月03日

薏米哪些人不适合吃

脾胃虚寒者及消化不良者。1、脾胃虚寒者：薏米的性质偏凉性，食用之后会对脾胃造成一定的刺激，如果食用过多的话就容易出现腹痛、腹泻的症状，所以对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说建议最好是少吃或不吃。

李小某 09月03日

薏米是大粒好还是小粒好

只要是质量合格的薏米，那么都是可以的。薏米又被称为薏苡仁、苡米、苡仁等，是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，因为是自然生长的粮食，所以其颗粒的大小也与生长环境有很大的关系，一般有大颗粒的也有小颗粒的。

精选数码 09月03日

芡实和薏米能一起吃吗

芡实中所含的成分与薏米中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以芡实和薏米是可以一起吃的。

Eve伊芙 09月03日

芡实和薏米一起煮汤需要炒吗

因人而异。一般来说，芡实可分为生用和炒用两种，其中生用的芡实主要以补肾的作用为主，而炒用的芡实主要以健脾开胃的作用为主。

居家指南 09月03日

芡实和薏米哪个祛湿效果好

各有优点。芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的作用，常常用于脾虚久泻、尿频尿急、白浊带下等症。

杨耀 09月03日

薏米芡实能每天吃吗

可以适量每天吃。薏米和芡实都属于生活中一种常见的食材，其中含有丰富的营养物质，食用之后可以为人体补充多种营养成分，可以帮助人体组织器官维持正常的生理活动，因此对于一般人群来说在对症的情况下是可以每天都适量吃一些的。

我们都是公主迷 09月03日

赤小豆和薏米怎么煮去湿气

可以将赤小豆和薏米一起单独煮水，也可以将赤小豆和薏米以及一些其他具有祛湿效果的食材或者药材一起煮水，例如：芡实、茯苓等同样具有祛湿利水功效的食物。

布拉多尔 09月02日

赤小豆和薏米茶能减肥吗

有辅助功效。

育儿好帮手 09月02日

赤小豆薏米可以每天吃吗

有需求的话可以天天吃。赤小豆薏米是一种具有养生功效的食物，在日常生活中如果有祛湿需求的话，可以天天吃，天天吃赤小豆薏米有助于人体健脾祛湿、利尿消肿，增强人体对水液的代谢，还可以改善人体胃肠道和皮肤的功能，对食积，小便不利，皮肤病有防治的功效。

Eve伊芙 09月02日

赤小豆薏米可以泡一夜吗

如果是低温环境下，赤小豆薏米可以泡一夜。

京采食客 09月02日

红豆薏米水放多少红豆和薏米

参考建议1:1。

Digital小姐 09月01日

红豆薏米水放糖还有效果吗

量少不影响。一般情况下，少量加糖中对红豆薏米水功效不会有什么影响，少量放糖可以调节口感，不过放糖的时候对添加量要进行控制。

天东地 09月01日

红豆薏米水一周喝几次比较好

建议一周2-3次比较好。

太平洋 09月01日

红豆薏米水一天喝多少比较好

建议不超过500毫升。

天使Boy 09月01日

红豆薏米水可以天天喝吗

根据情况看。虽然说红豆、薏米都是食材，大多数人群都可以每天食用，但红豆在中医上性味甘、酸、平，归心、小肠经，有利水消肿、解毒排脓的功效，薏米性味甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，有健脾渗湿、除痹止泻、清热排浓的功效。

多宝阁 09月01日

红豆薏米水月经期间可以喝吗

可以喝。红豆薏米水的营养很丰富，在月经期间时可以饮用的，能够为机体补充所需的营养素，缓解一些因经血流失而引起的头晕、乏力等不适。

果果 09月01日

红豆薏米水薏米需要炒熟吗

建议炒熟。

家居小达人 09月01日

红豆薏米水里面的红豆薏米能吃吗

能吃。

时尚女王 09月01日

红豆薏米水放多少红豆和薏米

建议1红豆：1薏米。一般来说，红豆薏米水放多少红豆和薏米并没有什么确切的比例规定，完全可以根据个人喜好来进行蒸煮，通常建议将红豆与薏米的比例控制在1:1左右口感会比较好。

蜗牛精选 09月01日

红豆薏米水放糖会影响功效吗

一般不会，但是建议控制放糖量。一般情况下，红豆薏米水中放糖并不会影响其功效，但是建议放糖的时候对量进行控制。在红豆薏米水中放一些糖可以调节其口感，但是对于想要消肿或减肥的人群来说，放一些糖是不适合的，所以可以不放或者少放。

梦轩 09月01日

红豆薏米水什么时候加盐

建议盛在碗中以后再加盐。饮用红豆薏米水的时候，如果想要加盐的话，建议盛在自己碗里以后再加盐，因为这样可以延长红豆薏米水的保存时间，防止整壶红豆薏米水吃不完的部分细菌过度滋生。而且在红豆薏米水中加盐可以祛湿，食用以后能促进体内水分的排出。

时尚女人榜 09月01日

红豆薏米水放糖好还是放盐好

既可以放糖也可以放盐，主要看个人喜好。红豆薏米水制作工序简单，做出来的成品也比较清淡，直接食用不是那么符合大多数人的口味，有时会喝不下去，所以一般都会进行调味。

渝源 09月01日

红豆薏米水放多少水

根据红豆薏米量决定。一般煮红豆薏米水的时候，红豆薏米和水的比例是1:2或者是1：3，这样才能保证红豆薏米煮熟之后，其中还是有充足的水分。

批沙斩金 09月01日

红豆薏米水能长期喝吗

可以，但不建议天天喝。红豆薏米水中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钾、镁、磷、锌等成分物质，具有一定去湿消肿、养血益气、有美白、清热排毒等作用，生活中适量进行饮用，对人体的健康具有好处，很多人喜欢喝。

致文青 09月01日

红豆薏米水一般喝多久

需要结合个人体质而定。红豆薏米水具有较强的去湿作用，对于湿气重的人群来说，适量食用红豆薏米水是比较好的，但由于每个人体内的湿气程度是不一样的，对于红豆薏米水吸收程度也不一样，所以见效时间也不一样。

热门百科生活 09月01日

喝红豆薏米水反而胖了

一般来说正常饮用红豆薏米水，是不会出现越来越胖的情况的，要是饮用了红豆薏米水之后出现了发胖的情况，那么红豆薏米水饮用之后出现越喝越胖的情况，主要考虑可能是因为体质原因，本身是不适合饮用红豆薏米水导致的。

Lily Sun 09月01日

红豆薏米水的禁忌

孕妇不宜吃红豆薏米茶中。薏米含有薏苡仁素，薏苡仁素具有刺激子宫收缩的作用，孕妇食用的话可能会出现腹部不适，对孕妇以及胎儿健康造成威胁。经期女性不宜吃红豆薏米水属于一种寒凉的饮品，而经期女性肠胃比较虚弱，饮用红豆薏米水容易加重其肠胃负担，从而加重经期女性不适症状。

购物girl 09月01日

红豆薏米水中的薏米要炒吗

都可以，但是建议炒一下最好。红豆薏米水主要是由红豆和薏米为主要原料煮制而成的，具有很好的消肿去湿、养血益气以及清热排毒等功效作用。

腔调 09月01日

红豆薏米水泡水要炒熟吗

要。

百草小雪 09月01日

红豆薏米水中的红豆是赤小豆吗

不是。红豆薏米中的红豆不是赤小豆，虽说这两者都是豆科植物，外形也比较相似，但红豆比是赤小豆色泽更为鲜艳；外形上赤小豆呈细长形，颗粒比红豆小，而红豆则呈圆形；其次就是赤小豆性平、味甘、酸，具有利湿消肿、解毒排脓、润肠通便和降低血脂的作用。

慧眼购物 09月01日

红豆薏米水可以天天喝吗

不建议天天喝。

爱吃鱼的汪星人 09月01日

红豆薏米水怎么煮去湿气减肥

选择赤小豆一般煮红豆薏米水，想要去湿气的效果好，建议选择赤小豆，赤小豆相比红豆要小一些，祛湿利水功效比红豆更好。薏米先炒再煮薏米虽说可以祛湿，但是寒性较大，直接煮水容易伤害脾，脾虚反而会加重体内湿气，煮之前将薏米炒一下，可以减少其寒性，增加其去湿作用。

宇宙大咖 09月01日

红豆薏米粥什么时候吃效果好

如果从一天中来分析，一般建议在早上吃效果比较好，早上胃内处于空腹状态，胃酸浓度高，食用红豆薏米粥不会受其它食物的干扰，因此会更好的消化吸收，并且为人体提供一定的饱腹感。

小夏夏 08月29日

薏米不能和什么一起熬粥

无相克食物。

中国家电网 08月29日

薏米和什么搭配最好

薏米是一种药食两用而且利湿效果良好的食物，所含的成分具有抗氧化、抗炎症、降血糖等功效，和常见的健康食材都是可以的搭配的，如果想更好的发挥薏米的祛湿功效，可以和红豆、赤小豆、茯苓、白术等健脾祛湿食材一同食用，或者与大米、银耳、红枣等常见食物煮粥，补充营养也是很好的。。

时尚女人榜 08月29日

吃红豆薏米粥能减肥吗

有辅助减肥的效果。

汇玩 08月29日

薏米煮粥前用炒熟吗

炒熟一下更好。薏米在煮粥之前最好是能先稍微的炒一下，因为薏米为凉性的食物，直接吃的话会对肠胃造成一定的刺激，但如果能先将薏米稍微炒一下的话就能适量减少薏米的寒性，这样煮出来的薏米粥对脾胃的刺激就会比较小。

美物 08月26日

薏米和什么一起熬粥好

红豆薏米通常都会红豆搭配一起熬煮，因为红豆和薏米一样都具有较好的祛湿作用，两者一起熬粥喝的话不仅能增加营养价值还能加强祛湿效果，并且加红豆一起煮还能使薏米粥的口感更好。

Lily Sun 08月26日

薏米能打豆浆喝吗

可以。薏米是可以用来打成豆浆喝的，薏米中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B、薏苡素、以及钾、磷、钙、镁等多种矿物质元素。食用之后能起到利水消肿、健脾止泻、美容养颜等多种作用。将其直接用来打豆浆也是可以的，这样食用营养价值也十分的高。

执爱狂人 08月26日

吃薏米要注意什么

体质虚寒人群少吃薏米为寒性食物，因此像那种体质比较虚寒的人的话尽量少吃薏米，不然食用之后就会对肠胃造成刺激，很容易出现腹泻、腹痛等肠胃不适这种。

娜美小可爱 08月26日

薏米需要煮多久才能熟

半小时到两小时不等。薏米属于粗粮的一种，其质地比较的硬，因此并不是很容易煮熟。并且薏米煮熟的时间受容器、火候、薏米的多少等多种因素的影响，另外是否有提前将薏米浸泡也会影响煮薏米的时间。

Charming 08月26日

薏米没熟吃了会怎么样

导致消化不良薏米属于粗粮，其含有大量的纤维素成分，如果是没有煮熟的薏米的话其质地会比较的硬，吃了这种夹生的薏米的话就会大大增加肠胃消化道的负担，从而很容易出现腹痛、腹胀等消化不良的情况。

居家生活美学 08月26日

薏米能去湿气吗

可以。适量吃一点薏米是能起到去湿气的作用的，薏米中医里面又称为薏苡仁，其具有健脾化湿的作用，能起到一定治湿痹、利肠胃、消水肿等功效。

天东地 08月26日

薏米怎样才能快速煮烂

提前浸泡想要薏米能够更快的被煮熟的话，建议在煮薏米之前先将薏米浸泡2-3小时左右，让薏米先吸饱水，这样在熟薏米的时候薏米就能更快的被煮烂。

清新生活 08月26日

薏米茶和牛蒡茶的区别

薏米茶薏米茶主要是以薏米仁、薏米为主要原料制成的，味味甘淡微寒，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钾、铁等成分物质，具有一定利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，对人体的健康具有好处。

妙汇APP 08月23日

牛蒡茶和薏米茶能一起煮吗

能一起喝。

Go好货 08月23日