葛根泡水的最佳搭配
酷Sir的理想家
2022-11-27 13:09:01
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精选回答
吃瓜少女
推荐搭配：葛根红枣茶
材料：葛根、红枣、水。
做法：
1、取葛根15克，红枣3-5枚放入容器中。
2、加清水适量，煮沸。
3、待稍冷却后即可饮用。
功效：补血补铁，提高免疫力。
推荐搭配：葛根蜂蜜水
材料：葛根、蜂蜜、水。
做法：
1、取葛根15克左右放入杯中。
2、加入沸水冲泡。
3、加盖闷3-5分钟左右。
4、待水温稍冷却，约40度左右。
5、加入适量蜂蜜调匀即可代茶饮用。
功效：生津润燥，润肠通便。
葛根泡水
吃瓜少女
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葛根泡水能天天喝吗
米粒搭配
建议不要天天喝葛根泡的水。葛根是一种中药材，偶尔喝一下就好了，中医认为：葛根性质寒凉，对于本身体质就较为虚弱的人来说天天饮用葛根水会导致身体的寒凉程度更加严重，不利于身体的恢复；而对于肠胃健康、体质也较为强健的人群来说，天天喝葛根水也会给身体造成负担，引起肠胃不适等症状，因此不建议天天喝葛根泡水。
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葛根泡水喝的正确方法
欧米
葛根可以和蜂蜜一起搭配泡水喝，也可以和其他药材一起搭配泡水喝，搭配泡饮会让葛根的风味和功效更佳。材料：葛根、金银花。
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葛根泡水用多少度的水
得买
80摄氏度的热水为佳。一般情况下，人们习惯用开水去冲泡茶饮，在冲泡葛根的时候最好不要用温度这么高的水去冲泡，葛根是一种中药材，在葛根中含有一些生物活性物质，饮用葛根泡水主要是摄取葛根中的有效成分，如果用过热的水去冲泡葛根的话，会导致葛根中的一些维生素以及一些微量元素的流失，不利于营养摄取。
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葛根泡水喝有什么好处与坏处
大栗子同学
1、清热润燥中医认为：葛根味甘性凉，饮用葛根泡的水有解肌退热、生津止渴等功效，葛根中所含的丙酮提取物可使发热体温恢复正常，可以帮助治疗发热、口渴、咽喉疼痛等症，有很不错的润燥作用。
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