汗蒸好还是锻炼好
清新生活
2022-11-20 17:58:01
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精选回答
科技花开
锻炼好。
汗蒸和锻炼出汗都是各有各的好处的，但是相对而言，锻炼出汗带来的好处要优于汗蒸。因为在我们锻炼的时候，出汗的同时也起到了强身健体的作用，通过运动自身产热出汗，能够使强身健体的效果更佳，而且出汗量没有汗蒸大，水分流失不会那么快。
汗蒸
科技花开
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