动感单车适宜人群
育儿
2022-09-21 15:56:02
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精选回答
就是爱机
适宜所有年龄段和运动能力的人群。
因为动感单车的运动强度是完全可控的，且运动形式简单、安全、容易上手，所以适应所有具有运动能力的人。建议膝盖有伤病和患有心脑血管疾病的人谨慎参与，因为运动强度较高，避免发生危险。
动感单车
就是爱机
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骑动感单车腿会变粗吗
演绎者
1、只有进行大量的短时间大阻力冲刺性锻炼，才会让你的腿变粗。2、健身房的动感单车训练强度、以及锻炼方式，不足以让你的腿变粗。因为专业的Spinning动感单车课程，一个星期只会让你进行1-2次冲刺训练，而且每次的时间不会超过30秒，绝对不会达到让你的腿变粗的强度。
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