小孩子吃鸡蛋到底好不好？

吃鸡蛋确实对人体有益，不过要控制孩子吃鸡蛋的量和在什么情况下吃鸡蛋。

鸡蛋是我们日常饮食中必不可少的食物，每个人家里都会买上一些鸡蛋放在冰箱里。每次过节看亲、看病人的时候经常会看到有人会买上一些鸡蛋带去，觉得鸡蛋营养丰富，可以起到补身体的作用。尤其是老人你给他买的鸡蛋都不舍得吃，都是留到家里来客人或者是有小孩子来的时候才会煮鸡蛋或者炒鸡蛋给孩子吃，说多吃才会长高个、聪明，因此会一个劲的给孩子夹鸡蛋吃。

鸡蛋的营养是很丰富，对孩子来说可以补充很多的营养，可是一定要控制孩子使用鸡蛋的量，不要像邻居孩子一样，最后因为吃了太多的鸡蛋整夜没睡觉家里人都陪她散步消食。在我们这里生孩子的人家会给周围的邻居送两个煮熟的红鸡蛋和红糖水，其实就是代表自己家里有喜事和邻里分享的，可是那小孩子看到自己家的鸡蛋送给别人不舍得只好自己不停地吃，最后吃撑了。

所以再好的东西也要适可而止贪多并不好，不过再给孩子吃鸡蛋的时候要注意孩子是否有过敏反应。

当然很好的啊。

每天都吃一个鸡蛋，会变得比较聪明。这是我们老祖宗流传给我们的没有什么科学依据，确实一个被广泛认同的道理的。你看那些班级里面分数比较高的小朋友，他们之中绝大部分都是经常吃鸡蛋，喝牛奶的。小孩子在智力发展的阶段，吃了没坏处的，你想啊，如果有坏处，会有这么多人去买了给自家挖吃的吗。况且这市面上也没有假鸡蛋的，这种成本要高呢。所以，鸡蛋是个很安全的食物。

你从生物学的方面上看，鸡蛋是一只鸡的受精卵的，将来是要发育成一直鸡仔的呢。里面的营养物质很丰富，你如果不懂这点，考虑一下这些营养物质支撑起了分裂分化的全过程，可伟大了。鸡蛋的营养物质不仅丰富，而且它的蛋清，还是一种很好的美容养颜的食物，可以给孩子当早餐，一早都很有精神了。

鸡蛋的营养价值很高，味道也很好，做法很多，是一种很百搭的菜品。现在家庭基本上每天都会把鸡蛋端上饭桌。

对于小孩子来说吃鸡蛋到底好不好其实也是要看孩子具体是多大的，对于一周岁以内的宝宝来说是不建议吃蛋清的，因为宝宝肠胃还没有发育好，吃蛋清很容易会引起过敏导致腹泻，但是可以吃蛋黄，一周岁以后只要是对鸡蛋没有什么过敏反应的话都是可以吃鸡蛋的，每天吃一个鸡蛋对于正在长身体的小孩子来说是很好的，因为鸡蛋的营养价值还是很高的。

但是还是要切记凡事都不能过量，再有营养价值的东西吃多了都会对身体造成负担，反而会起到反的作用。而且如果孩子实在不爱吃这样东西也不必勉强，其他有营养的蔬菜也很多，只要吃的东西可以供上身体所需营养就可以了。

鸡蛋是鸡的浓缩，浓缩的都是精华,所以鸡蛋是鸡的精华。

其实小孩子吃鸡蛋是非常好的，不仅仅是小孩子，大人吃鸡蛋是好处多多。

鸡蛋中尤其是蛋清还有非常多的蛋白质，而蛋白质对促进人体新陈代谢，维持正常的身体机能有着非常棒的作用。

鸡蛋中还还有很多其他的有益身体的物质,比如说胆碱。胆碱不仅可以提高小孩的记忆力还可以维持神经系统的平衡促进小孩的健康成长。

虽然说吃鸡的有益身心健康，但什么东西都不能贪嘴，再好吃的东西都要有一个度。

蛋黄中还有丰富的胆固醇,如果胆固醇摄入过多会造成身体过于肥胖，而且还会很多疾病比如：高血压、高血脂等，当然这都是对于大人而言。

但如果小孩子过于肥胖也会造成很多不便，甚至还会影响孩子的正常成长。

只要孩子吃鸡蛋不过敏，鸡蛋的营养是很高的。

好的呀