苹果菊花茶美白祛火
生活选
2022-11-23 20:21:01
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精选回答
材料:苹果一个,白菊花3到5朵,蜜枣5到8粒,蜂蜜适量。
做法:苹果洗净后去皮去核,切成小块,白菊花洗净,在锅中加入清水,放入苹果,蜜枣,开大火煮沸,再转小火慢煮30分钟,再放入菊花煮10分钟,最后放蜂蜜调味。
功效:此款茶可美白皮肤,排毒养颜,还有祛火明目,防止胆固醇增高的功效。
CrazyLin
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以下五类人群都不宜喝菊花茶
1、脾胃虚寒的人不适合菊花虽然可以降火,但不适合长期喝,因为菊花茶是寒性的,正常人3—5天喝一次菊花茶为宜,对于体寒容易怕冷的人可以适当放点枸杞,若是脾胃虚寒的则不建议喝菊花茶,否则容易使脾胃变差,免疫力降低,不利于身体健康。
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