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谈谈早上户外跑还是跑步机跑比较好?

提问者:笑看影视  时间:2020-12-18 17:15:04   所属分类: 体育

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共有 6 个回答

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  • 简然 擅长解答 擅长提问

    30

     

    个人感觉还是跑步机好,因为我们这儿环境太差了。

    我们作为一个重工业县城,基本上每天早上的空气都不是很好,PM2.5的含量也比较高,户外跑步真的不是一个好选择。

    浑身包裹得严严实实,然后戴上防尘口罩去跑步,你不觉得有点搞笑吗?

    老老实实用跑步机吧,虽然费点电,但至少不用去当人工净化器啊。

  • 丸先生 擅长解答 擅长提问

    29

     

    早上在户外跑步比较好,众所周知,一天中空气最好的时候就是早上。早上跑步可以呼吸到新鲜的空气,每天早上太阳升起的时候,那个时候出去跑步心情会十分的放松,十分的愉快。也可以让自己有一个精神的饱满的状态应对一天的生活……

  • 美少女研习社 擅长解答 擅长提问

    22

     

    肯定是在户外比较好了啊,户外可以看看风景,还可以呼吸新鲜的的空气,跑步的步伐也会有所不同,在机器上跑跟个机器人一样的感觉,虽然家里比较方便,也不用出门,有点懒人的做法了,但是如果碰到阴雨天可以选择在家里运动

  • 居家家 擅长解答 擅长提问

    22

     

    当然是户外跑更加好了,户外跑的时候一方面锻炼为了我们的身体,让我们呼吸了新鲜空气,也让我们感受到了周围环境的美好感受到了空气清新的那种时候的魅力,总之户外跑的时候身心都是愉悦的,而不像是单纯的健身运动。

  • 私厨 擅长解答 擅长提问

    41

     

    个人认为早上户外跑比较好,因为早上的空气很新鲜,户外跑有助于呼吸新鲜空气,排除肺部的废气,沿途还有好看的风景,可以让自己的心情变美丽。当然这还是要看当天的天气怎么样,如果是雾霾天气,就不适合户外跑了。

  • Supreme情报 擅长解答 擅长提问

    40

     

    你要是时间充足,而且周围的环境空气比较好的话,可以去户外跑步的。但是如果你周围的环境不是很好,而且时间又不是特别够的话,那建议你还是在家里用跑步机跑步,跑完了之后赶紧洗个澡。

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