第一次滑冰有什么需要准备和注意的？

就是要找个会滑冰的人在你的旁边保护你，尽量扶着栏杆滑，要做好不怕摔的准备，最好穿上护膝，因为摔一下真的很疼的，而且滑起来的时候，你最好还要像跟你一起去会滑冰的朋友请教，怎样停下来，就像我们开车要刹车是一样性质的，如果滑到停不下来最终的结果就是必摔无疑了。

滑冰其实是一项能够让人很快乐的运动，我就特别喜欢，只是已经好久都没有滑了。想起《我的少女时代》里的林真心，一个普通的女孩却有着一颗坚韧的心，滑冰的时候屡次摔倒，但是为了让徐太宇重新振作起来，即便是摔倒她也不害怕。我想说的是，爱情的力量确实是很伟大的。所以，如果你已经有另一半，建议你可以让他陪你去滑冰，不管他是激励你还是嘲笑你，你都会在这其中渐渐的学会滑冰的。即便是嘲笑，他也会嘴上说，“笨死了，然后还牵着你的手向前滑行的”。

对了，滑冰之前，先去趟卫生间吧。如果滑冰滑得正开心，突然你想去卫生间了，那么，一是打扰了自己学滑冰的心情，二是还得把鞋换掉再去，相对麻烦。

其实，滑冰呢，就跟我们学车是一样的，就是“会者不难，难者不会”，只要我们对其感兴趣，那么就先扶着竿慢慢练吧，熟能生巧。就是不要急于求成，因为运动呢，也是讲究天赋的，如果你学得快，可能一会儿就会了，但是，如果你就是学得比较慢，那也不用着急，当你学会之后，也一样能滑得很好的，又不是要参加什么比赛，只要一开始能达到渐渐不摔倒就很好了，加油。

准备一双一次性塑料口袋，然后一定要带同伴

第一次溜冰的话，一定要准备一双一次性的塑料口袋，因为，溜冰场里面的溜冰鞋都是很多人穿过的，有很多细菌所以你穿的时候一定要认出了口袋，把自己的脚给裹住，以免别人的细菌传到你的身体里，还有就是你刚开始溜的时候，因为单排的很不容易的溜所以你要把你的腿稍微绑得紧一点。

还有就是一定要带一个同伴，因为溜冰的时候必须要有人扶着，不然就很容易摔跤所以你一定要带一个同伴，而且还是会溜冰的同伴最好这样不仅会教你，而且和你还学的快一点

因为在一般的溜冰场里都没有人愿意教你，有人愿意教你，也是一些男生为了搭讪你但是前提也是要你长得好看，如果长的丑也是没有人愿意教你的所以你去溜冰之前一定要准备好同伴。

我记得以前我第一次溜冰的时候，因为没有去过，所以什么都没有准备，去到溜冰场，最后说的溜冰鞋都被别人穿的很难闻，我也没有准备一次性的塑料口袋，还找别人借的，虽然我去的时候带着同伴去的同伴，跟其他男生一起去玩，而我只能自己在那里溜，我溜的时候只能扶着溜冰场旁边的栏杆，因为自己长的普通所以，没有人愿意过来教我，所以我自己溜冰，还摔了一大跤当时摔过之后，整个后背都疼的，

吓得我再也没有去溜过冰，而且也结过婚之后也没有时间去去溜冰，之前刚学会了，现在也忘得差不多了

滑冰这个项目一般都是在北方的大学里冬天体育课包含的项目，在南方大多都是游泳，北方则是夏天游泳，冬天滑冰。

滑冰是一项很有意思的项目，玩法我觉得有点类似于单排的轮滑鞋，只不过是换成了冰刀，冬天滑冰是一项很好的运动，也是一种娱乐方式，不只是在体育课，在周末放假的时候也可以玩。

第一次滑冰的话，最好选择秋刀，比速滑刀好滑一些，不要小看冰面，护具还是最好备全，护膝护肘什么的，像滑旱冰一样，在冰面上摔倒腿会被摔的青一块紫一块，还有牙齿，要摔倒时记得掌握好摔倒姿势，有一年又有人摔倒了门牙。保暖工作也要做好，冰刀花时间长很冻脚，可以选择毛袜子，或者暖脚贴。冰刀鞋一定要选合脚的，鞋带也要系牢，以免划得过程中散落绊倒自己。第一次划不要要求速度，最好靠边，离人多的地方远点，以免撞到，总之要注意安全。