冬日如何拯救干燥的肌肤？

肌肤敏感在寒冷的夏季更轻易呈现肌肤成绩，自己就软弱的肌肤被凉风腐蚀很轻易呈现红肿过敏的征象，本期就为你带来敏感肌肤必需要晓得的冬季护肤小贴士。　　1、坚持肌肤滋润，枯燥的肌肤最轻易激发过敏反应，肌肤越滋润，就越可以或许接收其他的护肤品。　　2、护肤品的应用量不要过量，每次一粒小豌豆的重量就能够或许了，并且应用产物件数越少越好，防止给敏感肌肤带来过量的累赘。　　3、假如气象变冷或太枯燥，最佳防止应用会让肌肤枯燥的纯维生素A或果酸产物。　　4、严厉防晒，最佳抉择附加身分少、质地轻浮、物理身分的防晒品，防止抉择化学身分的防晒品，以削减对肌肤的安慰　　5、果酸和维生素A产物要在医生的指导下能力应用，并且不要在一天以内同时应用含有果酸、维生素A、维生素C的产物。　　6、洁面皂中的界面活性剂是分化角质的妙手，要死力防止。最佳应用乳液状或非皂性的洁面产物，调理皮肤的酸碱度。防止应用磨砂型去角质产物，假如皮肤状态较好，可以或许抉择免揉搓型去角质产物，每个月至多应用一次。　　7、最佳在专业人员的指导下购置含有抗敏身分的化妆品。一些针对敏感肌肤计划的系列产物，除含有平和的、经测试为人体所能蒙受的根本物资外，还有很多能回击肌肤敏感的天然动物身分。

冬季气候寒冷，容易使肌肤变得干燥，而白领所处的室内更是会让肌肤干燥问题变得更加严重，那么对于白领来说，应该怎么补水保湿呢?今天小编就为大家介绍白领补水保湿的6大食物，让你能够轻松摆脱肌肤干燥的问题哦!

　　六大食物能轻松补水保湿

　　1、杏仁

　　十指如玉葱，可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色，光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，你就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老，提高免疫力等功效。所以不要小看零食哦。

　　2、黄瓜

　　黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白河蟹，保持河蟹弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。春夏季节容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

　　3、鱼肉

　　要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的改善肌肤。

　　4、牛肉

　　牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C，钙。磷。铁等，此外洋葱还含有栎精，这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。

　　5、鸡肉

　　充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢?吃鸡肉吧!鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要想获得健康的秀发，每周至少应该吃3次鸡肉。除了鸡肉，玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。

　　6、鸡蛋

　　如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。不要以为只有夏天才需要防晒，或者只有怕晒黑才要防晒，防晒是任何爱美的女性随时随地都要做足的功课。此外，鸡蛋中的硒元素还可以降低你患上皮肤癌的几率。所以，要保护好你的皮肤，每天你应该吃两个鸡蛋，或者服用硒元素片剂。

当然是加强补水保湿的护理。欧珀莱俊士赋弹添采精华液就是针对冬天干燥现象研发的。能迅速的皮肤补充水分，还能有效改善干燥和紫外线等环境因素、以及睡眠不足和过度工作导致的精神压力所造成的皮肤伤害。下面几点建议：1、用温水洁面；2、定期去角质；3、使用补水保湿效果好的产品；4、晚上也要保湿，晚上水分流失比较厉害；5、每周2-3次面膜；6、眼部不能忽视。我现在用的是芳草集的去角质啫喱，迷奇的玫瑰纯露做面膜，迷奇的玫瑰保湿霜，普兰诗的眼胶和晚霜，逆时光系列的，推荐给你用吧，我感觉都很好的。