冬季女生如何保养？

本人今年26，从20岁开始保养忍不住想来说说自己的为数不多的经验，我们互相讨论，共勉！

分类讨论，

头发，

1_头发不能暴晒不能重压她们需要呼吸，所以晚上睡觉之前，用木制梳梳头两分钟吧，根据砖家说这样还能提高记忆力，今晚就散下头发睡觉把！

发梢会有分叉的，就用文具小剪子慢慢仔细的剪，刚开始会很心烦，但是会越来越少，虽然费心费神还累眼睛，但是效果是可喜可贺的，你会发现头发长得比原来快。

关于食品到底能不能摸在脸上，我去书店看了，无结果。我去百度，上面说可以，但是我不相信百度，我亲眼见室友贴土豆片苹果片把黑眼圈减淡不少，我亲眼看见自己的皮肤因为牛奶而精神不少。评论中说，食物大分子不能吸收，还要有超干净的工作台。

__还有就是秋冬了，大家洗完澡都要抹上润肤乳奥，我向大家推荐，强生专为女性设计的恒日水润系列中的粉色瓶，味道好，吸收快，手感也好奥，现在超市应该有卖，三十元左右，屈臣氏现在卖44！

我从左伯千津的书上看到，晚上可以在嘴上摸上层蜂蜜，比润唇膏还有效果！要坚持！骑车有风的时候一定一定要带口罩，这秋冬的风可不是好惹的。特别适合早出晚归的同志。

同学美白不能只看脸，手也是女生的第二张脸，所以开始各种护手霜的体验之旅，其中直接有效的就是手膜，干货来了！美加净就是那种一块五一袋的，加上屈臣氏橄榄油33元加上一次性手套几块钱一沓的那种，先用五毛硬币大小的美加净让你手充分吸收，然后均匀抹上橄榄油，注意不要滴到床上地上！然后带上手套，美美睡一觉，第二天你会发现怎么看都看不够，当然起床的时候会比较油且有汗汽，用温水洗洗就行，

关于护手霜，妮维雅，曼秀雷敦，强生以及最近的新宠德国小甘菊。都尝试了每个牌子的好几种，于是有了如下总结：

只要坚持，洗过手就摸，六块的百雀羚冷霜都能把你得手嫩白嫩白的。贵在坚持！！

在平时做家务洗衣服，或者骑车时候要带手套！这样手会娇软一点，你不想让男票牵着一只嫩白的硬猪蹄逛街吧！

瘦身

我160cm，一直维持在95斤左右，因为小时候就比较瘦所以没减肥的经验，（不要打我哈，喂！打人不打脸，哟，你还上劲了！}但是有几点还要跟大家分享一下！

用小碗吃饭，你会发现吃的少了也不饿，这是有科学依据的！

先喝点汤再主食，要是家里没烧汤就在饭前吃点水果，

吃过饭千万不能坐，会胖腰和大腿。

早餐尽量喝五谷杂粮粉，比如红豆薏米的，阿胶红枣的，黑芝麻核桃的都可以，清理肠道消水肿，也利于减肥。我已经喝了三罐子了，哈哈哈哈。

养生密码红豆薏米粉燕麦粉五谷杂粮薏仁粉营养早餐冲饮无糖代餐粉粥饱腹

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以下是小提议！

女生走路时候一定要收腹抬头挺胸！目不斜视，坐的时候也一样，不管在哪，在学校食堂在酒店在公交车上在飞机头等舱在图书馆在街边撸串你都要挺直背，刚开始会很僵硬，到后来就是优雅了，

不讨论不在场的人，八卦是女生所爱，以前我觉得能跟我一起说别人坏话的才是朋友！！多天真！用这些时间去读书去跑步去研究一门自己的兴趣吧！

女生爱美是常理，你要记住你不是为了取悦他人，而是为自己。你以后会恋爱，不要整天腻歪男朋友，要学着投资自己，这样他会回来腻歪你。

香奈儿的文案写的好，女孩应该做到两件事：漂亮并且光彩夺目，想要不可取代，你必须时刻与众不同。

以说，现在的保养并不是爱美之心过早，答案啊，五年就能看见吧。

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冬天季节气候比较干燥，可以选择那种补水的面膜，每周两次面膜，可以让肌肤更加滋润，买一些高档的护肤品，要肌肤更好的保养，只可以多喝水运动一下，让身体很好的循环肌肤也会很美丽，寒冷的冬天千万不要吃生冷的食物，对胃不会有刺激作用，注意多保暖，喝一些温水对身体好

冬季天气干燥，最主要的要注意保湿。还有就是保暖，女生应该特别注意保暖。

冬季女生想要保养，最关键的一步，就是要懂得保暖。

因为女生嘛！爱美之心非常的严重，大冬天的穿的太厚实了，就显得非常的臃肿，觉得不够美观，所以就穿的很少。在室外可能还会穿个羽绒服，但是到了室内就穿的非常的清凉，总觉得有空调，什么都不用担心，不用怕。其实这样还是不好的，只要自己穿得不会让自己感觉热，该穿的还是要穿的。

不能以为在室内，有暖气，就可以穿的跟过夏天似的，飘飘然的裙子，露着大腿，露这胳膊，这是女生的禁忌。

然后在冬季，女生还要注意补养气血。因为冬天女生的手脚非常容易冰凉，所以要吃一些补气血的东西。比如当归、黄芪等中药材，都是不错的。

但有的人听到中药就觉得不靠谱，觉得吃一些补气血的食物还可以。可是食疗的功效是特别缓慢的，而且得长期吃才有效。但吃了总比不吃好的。